«Жақсы қыз» бейнесі әйелдердің басына бала кезінен сіңген. Көбінесе, оны сақтамау ата-аналарды адамгершілікке баулып, қоғамды айыптайды. «Дұрыс» тәрбиенің нәтижесі әрқашан және бәріне жақсы болуға деген ұмтылыспен көрінетін басқалардың пікірлеріне үлкен тәуелділік болуы мүмкін. Бұл қасиет тіпті ересек әйелдің өмірін уланта алады. Өте жақсы болуды тоқтату өте маңызды және оны уақытында жасау керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Мүмкін, сіз өзіңіздің жеке қалауыңызға ие болу және өзіңіз үшін өмір сүргіңіз келетіні - бұл өзімшілдік деп ұзақ және ыждаһаттылықпен үйреткен шығарсыз. Сіз біреудің жақсы көңіл-күйі үшін үнемі өзіңізді құрбан етуге дағдыланғансыз. Ақ парақты алыңыз да, оншақты тілегіңізді жазып алыңыз. Олар тек сізге тиесілі болуы керек, сіздің ата-анаңыз, достарыңыз немесе күйеуіңіз емес. Егер оларда жаман нәрсе болса, олар біреуге зиян тигізуі мүмкін бе? Егер олар шындыққа айналса, сізді нашарлатар ма еді?
2-қадам
Сирек жағдайларды қоспағанда, әйелдердің эмоциясын басу отбасыларда өсіріледі. Әйелдердің ашуы мүлдем орынсыз болып саналады, ал әйелдерді бесіктен бастап жұмсақтық пен шыдамдылыққа баулиды. Сіздің сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызға толық құқығыңыз бар екенін түсініңіз. Өзіңіздің сезімдеріңізді білдіруге мүмкіндік беріңіз, мысалы, дау кезінде, сіз ашуланғаныңызды және ашуланғаныңызды айтыңыз немесе жазыңыз.
3-қадам
Сізде өзіңізге қойылатын көптеген талаптар бар, ал басқаларға? Сіз жалықтыратын компанияларға, жалықтыратын әңгімелерге, нашар қайнатылған кофеге, жобаға қанша шыдайсыз? Өзіңізге ұнамайтын нәрсені тікелей және ашық ұстауға үйреніңіз. Сізге қызық емес ұсыныстардан сенімді түрде бас тартыңыз. Жаман ештеңе болмайды. Өзіңізге деген дөрекілікке жол бермеңіз, жағдайға сәйкес тапқыр сөз тіркестерімен күресуді үйреніңіз. Тым жақсы болуды тоқтату дегеніміз - шекараны белгілеу және ешкімнің оларды кесіп өтуіне жол бермеу.
4-қадам
Қателесуден қорықпаңыз. Ата-аналарға жетістіктерді мақтаудан гөрі сәтсіздіктер үшін ұрысу оңай, сондықтан «жақсы қыздар» айналасындағылардың көңілін қалдырудан мәңгілік қорқынышпен өмір сүреді. Тартымды нәрселердің бәрін байқап көріңіз, сынды елемеңіз, ескі қатынастарды жоқтауды тоқтатыңыз және жаңаларын бастаңыз. Барлығының қателіктері бар, олар сізді нашарлатпайды. Бұл сондай-ақ баға жетпес тәжірибе.
5-қадам
Сұлулық рәсімдері, хобби, серуендеу немесе ұйықтау болсын, өзіңізге жиі уақыт бөліңіз. Сіз өзіңіздің бақытты болуыңыз арқылы ғана жақындарыңызды бақытты ете аласыз. Жұмыста және үйде барлық тапсырмаларды орындамаңыз, олар ешқашан бітпейді, осылайша сіздің кінәлі кешеніңізді тамақтандырады. Көмекті қабылдауға үйреніңіз. Өзіңізге материалдық немесе уақытша зиян келтіру үшін туыстарыңыз бен достарыңыздың мәселелерін шешпеңіз.
