Адамдар өз мәселелерін досына емес, кәсіби маман - психологқа сенуге барған сайын үйреніп барады. Көпшілік біртіндеп ішкі мәселелерді шешу үшін психиканы білетін адамды тарту керек екенін түсінеді. Алайда, кейбір адамдар психологқа сұрақ қою туралы ойлағанда әлі де қиындық көреді.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен, психологпен жеке сөйлесетіндігіңізді немесе сұрақ қоюды онлайн-кеңес шеңберінде немесе газет-журналға жазған хатыңызда шешіңіз. Әрине, жеке қарым-қатынас мәселені шешуде тиімді болады, дегенмен батылдықты жинап, маманға сұрақтар дайындау қиынырақ.
2-қадам
Егер сіз жеке психологпен жұмыс жасайтын болсаңыз, онда психологпен сөйлесуден не алғыңыз келетінін ойлаңыз. Бұл сұрақ тікелей психологтың кеңсесінде, оның көмегімен тұжырымдалуы мүмкін. Жақсы маман сіздің проблемаңыздың мәнін жақсы түсінуге көмектесетін сауатты жетекші сұрақтарды қоюды біледі. Сонымен қатар, тәжірибелі психолог әдетте қандай себептер белгілі бір проблемаларды тудыратынын біледі және белгілі бір психологиялық типке қандай шешімдер қолайлы екенін біледі. Жеке кездесуде ол әрдайым қосымша сұрақтар қоя алады, сондықтан мүмкіндігінше жеке кездесудің нұсқасын таңдаңыз.
3-қадам
Ең жақсы психологтармен жұмыс жасамайтын нәрсе - айналасындағыларды өзгертуді сұрау. Маман ықпал ету тәсілдерін ұсына алады, бірақ, ең алдымен, ол сіздің көзқарастарыңыз бен күткендеріңізбен жұмыс істейді. Сондықтан, егер сіз жақын адамдарыңыздың мінез-құлқының өзгергенін қаласаңыз, психологтан: «Неге бәрі маған соншалықты әділетсіз?» Деп сұрамаңыз.
4-қадам
Егер сіз газетке, журналға немесе Интернеттегі веб-сайтқа психологқа хат жазып отырсаңыз, белгілі бір маманға талдау үшін әдетте қандай деректерді қажет ететінін мұқият оқып шығыңыз. Көбінесе жақсы психолог алдын-ала белгілі бір тестілеуден өтіп, нәтижені сұрақтың өзімен бірге беруді сұрайды. Тест нәтижелерімен және сіздің негізгі сұрағыңызбен проблеманың негізінде сіз үшін маңызды болып көрінетін барлық деректерді айтыңыз. Арнайы және егжей-тегжейлі жазыңыз, егер әріп бірнеше терілген парақ болса жақсы. Егер сіз тым жалпы сұрақ қойсаңыз, сіз өте пайдалы жауап аласыз, одан сіз үшін пайдалы ештеңе шығару қиын болады.
