Жасыратыны жоқ, өзіне сенімділікті сезінген адам өзгелердің назарын еш қиындықсыз аударады. Бірақ ұялшақ және пұшпақ көзқарас әрқашан жексұрын. Сізді қысудың мүлдем қажеті жоқ.
Өзіңмен қалай тыныштық табуға болады?
Әрдайым сәттілікке жететіндігіңізге сенімді болыңыз. Егер сіз армандарыңыздың ерте ме, кеш пе орындалатынына сенімді болсаңыз, онда сіз әр түрлі күмәндардың туындауына жол бермеуіңіз керек. Егер сіз әлі жетістікке жетпеген болсаңыз да, сіз ештеңе істей алмаймын деп ойламауыңыз керек.
Өткенді үнемі еске түсіруді тоқтатыңыз. Сізде болған барлық сәтсіздіктер туралы ұмытыңыз. Егер сіз бірдеңе дұрыс жасамасаңыз да, бұл бұрын болған нәрсені терең зерттеуге себеп бола алмайсыз.
Басқаларға көмектесуді ұмытпаңыз. Бұл сіздің болашақ өміріңізге оң әсер етеді. Мүмкіндігінше жиі күлімсіреп көріңіз. Армандауды ұмытпаңыз. Ойлар материалды екенін еске түсіріңіз.
Сіз нақты қандай мақсатқа қол жеткізгіңіз келетінін ойлаңыз. Сізде өмірлік мақсат болу керек. Әйтпесе, сіз жай жоғалып кетесіз.
Артық жұмыс жасамаңыз. Әйтпесе, сіз өмірден ләззат ала алмайсыз. Егер сізде стресстік жұмыс болса, онда сіз анда-санда үзіліс жасауыңыз керек.
Есіңізде болсын, сіз қандай-да бір жолмен байланысқа түсетін кез-келген адам белгілі бір деңгейде сіздің мұғаліміңіз. Ол сізге жағымды да, жағымсыз да тәжірибе бере алады.
Ренішті жүрегіңізде жасырмауға тырысыңыз. Сіз кешіре білуіңіз керек. Басқалармен байланыс орнатуды үйреніңіз. Оларға тек жақсы нәрселерді айт. Есіңізде болсын, сіздің денсаулығыңызда проблемалар бар екенін және сіз үнемі дәрігерлерге баратындығыңызды сізден естуге мүлдем мүдделі емессіз.
Айналаңыздағы адамдар сіздің қателіктеріңізді сізге айтқан кезде, олардың көзқарасын тыңдаңыз. Алайда, бәрінің көңілінен шығу мүмкін емес екенін ұмытпаңыз.
Сізде шарасыз жағдай бар деп ойлайсыз ба? Тереңдікте сіз бұл мәселені қалай шешуге болатындығын білесіз. Алайда, сіз өзіңіздің жүрегіңізді тыңдауыңыз керек.
Біздің әрқайсымыздың қабілеттеріміз бар. Біреулері шет тілдерін жақсы меңгереді, басқалары - дәмді тағамдар жасайды, басқалары - сиқырлы әңгімелер жазады, т.с.с.
