Агрессиядан қалай сақтануға болады

Мазмұны:

Агрессиядан қалай сақтануға болады
Агрессиядан қалай сақтануға болады

Бейне: Агрессиядан қалай сақтануға болады

Бейне: Агрессиядан қалай сақтануға болады
Бейне: Жүктіліктен қалай сақтануға болады?/Емізіп жүріп көтеріп қалмау үшін не істеу керек? 2024, Мамыр
Anonim

Кез-келген адамның қалыпты қалауы - қауіпті, жағымсыз жағдайлардан аулақ болу. Ақылды адамның ақылдыдан айырмашылығы бәріне белгілі. Ақылды әрдайым қиын жағдайлардан шығудың жолын таба алады, бірақ ақылдылар оларға кіре алмайды. Сондықтан өзін-өзі қорғау физикалық тұрғыдан өзін-өзі қорғау қабілетінен тұрмайды. Егер істің физикалық сот талқылауына келетін болсақ, онда бұл сіздің қауіпсіздігіңізді қамтамасыз етудегі сәтсіздік.

Агрессиядан қалай сақтануға болады
Агрессиядан қалай сақтануға болады

Нұсқаулық

1-қадам

Сіздің өмір салтыңызға назар аударыңыз. Әдеттер, әлеуметтік шеңбер, мінез-құлық жағымсыз жағдайларға түсу мүмкіндігін тудыруы мүмкін. Басқаша айтқанда, егер сіздің лайықты таныстарыңыз бен достарыңыз болса, қолайлы жерде тұрсаңыз, онда мас «достарыңыздың» ортасында пышақтап кету, баспалдақта немесе өз үйіңіздің ауласында шабуыл жасау мүмкіндігі азаяды.

2-қадам

Қауіпті жағдайлар мен орындардан аулақ болыңыз. Әңгіме ықтимал қақтығыстарды болжау мүмкіндігі туралы, өйткені әрқайсымыз қоғамдық орындарда сөйлесуіміз керек. Елсіз жерлерде жалғыз саяхаттаған кезде абай болыңыз. Шабуылдаушылар адамдар жоқ жерлерді және куәгерлердің болмауын жақсы көреді.

Егер сіз қаңырап тұрған жерде жалғыз жүрсеңіз, полицияның немесе жақын жерде тұратын таныстарыңыздың терілген нөмірі бар телефонды қолыңызға ұстаңыз. Ықтимал шабуылшыларға қосымша қиындықтар қажет емес.

Баспалдаққа, лифтке бейтаныс адамдармен кірмеуге, жолдастарыңызды ертпеуге және бөтен біреудің көлігіне отырмауға, шақырылмаған джентльменді есігіңізге апармауға кеңес беру - бос сөз ғана емес.

Адамдар көп жиналатын орындардан аулақ болыңыз, олар да қауіпті.

Өзіңізді қорғаудың қандай-да бір түрін алыңыз, кем дегенде газ баллонын.

Көшеде кешкі шытырман оқиғаларды болдырмау үшін, жүруге ыңғайлы аяқ киім киіңіз, арандатушылық киімдерді, бағалы заттарды шешіңіз.

3-қадам

Зейінді және қырағы болыңыз. Ықтимал қадағалауды және ықтимал қауіптерді болдырмауды үйрену артық болмайды. Бұл қауіпті факторға уақытында әрекет етуге мүмкіндік береді: басқа көшеге немесе аллеяға бұрылыңыз.

4-қадам

Қауіпті жағдайларды бейбіт жолмен шешуге тырысыңыз. Егер шабуылдаушы дереу физикалық әрекетке көшпесе, онда оны ауызша түсінуге мүмкіндік бар. Күштер тепе-теңдігін, агрессордың күйін және оның ниеттерін дұрыс бағалау маңызды.

Қорқынышыңызды көрсетпеңіз. Егер жау сізді жәбірленуші деп санаса, шабуылдың алдын алуға болмайды. Сіздің мінез-құлқыңызда «құрбан» белгілері болмауы керек: мазасыз қимылдар немесе қысылу, дірілдеген дауыс. Көзіңізді төмендетпеңіз - бұл шабуылға себеп болады. Көрініс шабуылдаушы арқылы болуы керек. Егер ол тікелей көзге бағытталса, онда бұл қиындық ретінде қабылданады.

Олардың айтқанын байыппен қабылдамаңыз немесе қорлауды жүрегіңізге алмаңыз. Эмоциялар сізді алаңдатып, жағдайдан алшақтатады.

Шегінбеуге тырысыңыз, осылайша сіз ыңғайлы позицияны ғана емес, психологиялық тұрғыдан да қысым көрсетуге тырысатын агрессордың күшін санасыз түрде танисыз. Оның жақындауына жауап ретінде бүйірге қарай жылжытыңыз, артқы жағына дәл солай барыңыз.

5-қадам

Физикалық кездесуден сәтті шығу үшін қолданбалы қоян-қолтық ұрыс шеберлігін игеріңіз.

Ұсынылған: