Жұмыстан босату, әріптестердің бұзақылық қарым-қатынасы, отбасыңыз бен достарыңызға деген сезіміңізді елемеу - мұның бәрі ересек жастағы дамымаған өзін-өзі бағалаудың проблемасы.
Егер адам өзін сыйламаса, онда ол айналасындағы адамдардың құрметіне сенбеуі керек. Кейбір қарапайым ережелер сізге өзін-өзі бағалау сезімін дамытуға көмектеседі.
1. Сізге бірден ләззат әкелетін іспен айналысыңыз. Өзіңді толықтай жұмысыңа арнау мансапта жетістікке жетелейді, ал сәттілік өзін-өзі бағалаудың жоғарылауына әкеледі.
2. Басқа адамдарды қорламаңыз немесе қорламаңыз, сонда сіздің қадір-қасиетіңізді төмендетуге ешкімнің қол сұқпайтынына сенімді боласыз. Осы ережені ұстанбайтын адамдардан сақ болыңыз.
3. Жақындардың сізге деген мінез-құлқы сізге ұнамайтын нәрселердің тізімін жасаңыз. Жоспардың әр пункті сізді қатты күйзелтеді ме, жоқ па, соны мұқият ойластырыңыз. Содан кейін әр туысымен бөлек сөйлесіңіз. Дәл сол жұмыс әріптестеріне де қатысты.
4. Біреуге және бәріне қызмет етпеңіз. Ол сіздің жеке жоспарларыңызға кедергі келтіргенде, жоқ деп айта білуіңіз керек. Басқа адамдардың көз алдында үнемі қызмет ету сіздің өзіңіздің өзіңіздің бағалауыңызды төмендетеді.
5. Құпиялылық аймағын жасаңыз. Үйде және жұмыста тек сіздің жеке заттарыңыз болатын орын болуы керек. Отбасы мен әріптестерге деген құрмет сіздің заттарыңыздың қауіпсіздігін құрметтеуінен көрінеді. Бұл салаға сұраныссыз ену сіз өзіңізді бағалаудың қажетті деңгейіне әлі жетпегеніңізді білдіреді. Бірақ бәрі тәжірибемен келеді. Ең бастысы - басқа адамдарға сіздің адам екеніңізді және басқа адамдармен тең өмір сүруге құқығыңыз бар екенін дәлелдеу.
