Әр адам дерлік өмірінде кем дегенде бір рет бұрын құрылған сценарий бойынша өмір сүруді жалғастыру мүмкін болмайтын жағдайға жетті және өзгерістер қажет болды. Алайда, олар туралы армандау бір бөлек, ал оларды жүзеге асыруға шешім қабылдау басқа. Әрқайсысы алда болатын белгісіздіктен қорқып, соңғысын жасауға батылы бармайды. Дегенмен, өмірде нақты өзгерістер жасау көрінгеннен әлдеқайда оңай.
Қажетті
- - тазарту
- - жүйелеу
- - жаңа хобби мен қызығушылық
- - сыртқы түрінің өзгеруі
- - серіктеспен қарым-қатынасты «қалпына келтіру»
Нұсқаулық
1-қадам
Кішкентай нәрселерден бастаңыз. Өмірдегі өзгерістер әрқашан түбегейлі бола бермейді, бұл сіздің өміріңіздің ажырамас бөлігі болған барлық нәрседен толық бас тартуды талап етеді. Алдымен үйіңізде жиналған қоқыстардан құтылу үшін жинауды ұйымдастырыңыз. Мұны аяусыз лақтырып тастаңыз, тек ұрпақ үшін сақталуы керек естелік заттарға (атап айтқанда, фотосуретке) ерекше жағдай жасаңыз. Бұл тазалауды біртіндеп жоспарлаңыз. Мысалы, сіз бүгін үйден тауып, ескі журналдарды лақтырып тастайсыз, ертең - ас үй ыдыстарын, ертең - DVD дискілерді және т.б.
2-қадам
Айналаңызда болып жатқан барлық нәрсені ұйымдастыруға және ұйымдастыруға қамқорлық жасаңыз. Қолдануға болатын заттарды үйде немесе кеңсеңізде белгілі бір жерге қоюға тырысыңыз. Қажет емес ақпараттардан арылту үшін дәптер алыңыз, алдағы істеріңіз бен оқиғаларыңызды жазып алыңыз. Сонымен қатар, ештеңені ақаулы немесе бүлінген жағдайда қалдырмаңыз. Киімдегі барлық тесіктерге қарғып, шкафтың ашық есіктерін жабыңыз.
3-қадам
Айналадағы кеңістіктегі тазалаудан кейін дәл сол «тазалауды» өз ойыңызда жасаңыз. Оны өзін-өзі айыптайтын ойлардан, қажет емес кешендерден және басқа жағымсыз ақпараттардан тазалаңыз. Сізді ерекше, құнды және қайталанбас ететін барлық күштеріңіз бен таланттарыңызды жазыңыз. Осы қасиеттерді дамыта бастаңыз және оларды белсенді қолданыңыз. Осындай істердегі сәл болса да сәттілік үшін өзіңізге сыйақы беріңіз және өзіңізді дәл сол күйіңізде жақсы көруді үйреніңіз.
4-қадам
Бұрын батылдық танытпаған ерекше хоббиді қабылдауға қымсынбаңыз. Мысалы, сүңгу, альпинизм, картинг, парашютпен секіру және т.б. Мұндай қадамдар сіздің дамуына бұрын кедергі болған психологиялық кешендерді жоюға көмектеседі. Өз көкжиектеріңізді басқа жолдармен кез-келген жолмен кеңейтіңіз: сіз бұрын бармаған жерлерге барыңыз, бұрын сіздің байланыс шеңберіңізде болмаған адамдармен танысыңыз. Әр түрлі жанрдағы әдебиеттерді оқыңыз, басқа ұлттардың мәдениетін біліңіз және мұны тек эмпирикалық емес, сонымен қатар іс жүзінде - басқа державаларға баруға тырысыңыз.
5-қадам
Тағдырға алғыс айтуға дайын болғанның бәрін жазыңыз. Өз өміріңіздегі жағымды оқиғаларды ғана жазуды жалғастырыңыз, сізде болатын кез-келген жағымды нәрсе. Сізге рахат пен қуаныш сыйлайтын нәрселер жасаңыз. Күн сайын көңіл көтеріп, күліп жүріңіз. Қажет болса, бұл үшін әзілдермен күнтізбені, жоғары сапалы комедиялары бар дискілерді сатып алыңыз немесе ең болмағанда КТК жазбаларын қарап шығыңыз. Басқаларға, әсіресе жақын адамдарыңызға жасырын түрде жақсылық жасаңыз.
6-қадам
Сыртқы түріңізге қатысты кез-келген нәрсені өзгертіңіз. Мысалы, шаш үлгісі немесе ең болмағанда шаш түсі. Сіздің сыртқы артықшылықтарыңызға назар аударатын заттарды ғана сатып алып, гардеробыңызды толығымен жаңартыңыз. Бұрын өзіңіз үшін экстравагант деп ойлаған, кем дегенде, батыл немесе сәнді бірнеше киім сатып алыңыз. Басты шарт - олардың сізге баруы. Сондай-ақ денеңіздің денсаулығына қамқорлық жасаңыз. Спорт жаттығуларын сіздің күнделікті жұмысыңызға айналдырыңыз. Сау тамақтануға ауысыңыз, және өзіңізді тым көп шектемеңіз - мәзірге тек дәмді тағамдарды қосыңыз.
7-қадам
Егер сіздің екінші жартысымен қарым-қатынасыңыз тығырыққа тірелсе, бірақ сезімдер тірі болса, бөлісуге асықпаңыз және жаңа махаббат іздеңіз. Серіктің өзгеруі аз уақытқа ғана өзгеріс әкеледі, ал жаңалықтың сүйкімділігі өткенде, бәрі қазіргі сүйіктісіне / сүйіктісіне қарағанда бірнеше есе нашар болып шығуы мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңызды жандандырғаныңыз жөн. Кездесуге жаңа ғана кездескендей жүріңіз. Сізге осы уақытқа дейін белгісіз, жақын адамыңыздың жан дүниесін ашуға ұмтылыңыз. Өзіңіздің жағымды эмоцияларыңыз бен сүйіспеншілігіңізбен бөлісіңіз. Сіздің қарым-қатынасыңыздың қайтарымы сіз жасаған нәрсеге тікелей пропорционалды болады.
