Көптеген адамдар ұялшақтықпен күреседі. Бірақ бәрі бірдей жетістікке жете бермейді.
Көбіне ұялшақтық бізді өмірде жүзеге асыруға, өз уақытымызда өз пікірімізді айтуға немесе қарама-қарсы жынысты білуге деген мүмкіндігімізден айырады. Әдетте, біздің барлық армандарымыз бен тілектеріміз фонға кетеді, содан кейін олар мүлдем ұмытылады.
Бірақ бәрі бірдей жаман емес. Ұялшақтықпен күресуге болады және қажет. Кейбір адамдар проблеманы анықтап, шешімін табуға көмектесу үшін мамандарға жүгінеді. Алайда, мұндай мүмкіндік әркімде бола бермейді, көбісі бейтаныс адамға келіп, өз жанын оған ашудан ұялады. Сондықтан біз қандай да бір жолмен осы күрделі мәселені шешу жолдарын іздеуіміз керек.
Алдымен сіздің ұяңдығыңызға не себеп болғанын анықтауыңыз керек. Әдетте, көптеген жағдайларда мәселе балалық шақта жасырылады. Бұған ата-ананың немесе туысқанның дұрыс емес сөзі себеп болуы мүмкін. Көбіне, отбасы, өздері білмей, өмір бойына біздің ойымызда қалатын маңызды пікірлер айтады. Біз мұны есімізде ұстаймыз және қателік жіберіп, бәрі бізге күледі деп ойлаймыз.
Мұны, әдетте, өз пікірлері мен мәлімдемелерінде өте қатал болатын құрдастарымен байланыстыруға болады. Көбіне балалар өзін-өзі көрсетуге тырысады, сондықтан басқа, әлсіз немесе тыныш балаларға жала жабады. Бұл да менің басыма ұзақ уақыт сіңеді.
Себептер мүлдем басқаша болуы мүмкін, сондықтан сіз отыруға және бәрін мұқият ойластыруыңыз керек, әр адамның өз тарихы бар.
Себеп табылғаннан кейін, сіз әрекетке кірісуіңіз керек. Біріншіден, сіз барлық адамдардың эгоист екендігіне және тек өздерін ғана ойлайтындығына көңіл бөлуіңіз керек, олар сізді ойламайды. Сізде өз өміріңіз бар, олардың да өз өмірі бар. Сондықтан, егер сіз сөйлегіңіз келсе, алға қарай барыңыз және біреу сізді соттайды немесе күле бастайды деп ойламаңыз.
Егер сіз үлкен аудиторияның алдында сөйлесіп жатсаңыз, бәрінің тыңдамайтындығына немесе кейбір адамдардың назарын аударып, өз істерімен айналысатындығына сенімді бола аласыз. Сондықтан, сіз қауіпсіз сөйлей аласыз. Екіншіден, егер сіз көптен бері ән айтуды немесе билеуді үйренгіңіз келсе, уақыт келді. Сабақтарға жазылып, жаттығуды бастаңыз. Спорт өзіне сенімділік береді, ал физикалық күш салу кезінде ағза біздің көңіл-күйімізді көтеретін бақыт гормонын шығарады. Әрқашан арқаңызды тік ұстап, тіке қарау маңызды. Сіз бүкірейе алмайсыз, ең дұрысы жүрісіңізде жұмыс жасау керек, ол өзіне сенімді болуы керек.
Ұялшақтық біздің басымызда ғана болатынын ұмытпаған жөн. Сондықтан, онымен тек біз ғана қоштаса аламыз.
