Адамдар жалқау келеді. Алайда, көпшілігі мұны жаман салдарға әкеп соқтыратын елеулі кемшілік деп санамайды. Егер сіз үйде жалқау болсаңыз, бұл онша қорқынышты емес, егер жұмыста болса, онда бұл қазірдің өзінде маңызды. Бірақ жалқаулықпен күресу керек және бұл факт.
1. Сіз ештеңе жасамауға шешім қабылдаған себебіңізді жойыңыз. Мысалы, жұмыс күнінің ортасында сіз темекі шегуді тоқтатып, досыңызға қоңырау шалып, шай ішуді шешесіз. Бұл жұмыс рухын құлатып, жемісті жұмысқа кедергі келтіреді. Сізге кедергі болатын барлық ұсақ-түйектерді жұмыс үрдісінен алып тастаңыз.
2. Жалқаулықтың нәтижесіне қараңыз. Әдетте, күн аз нәтижемен өтеді, ал жұмыс кезінде үйінділер жиналады.
3. Өзіңіз үшін ғана жұмыс істейтіндігіңізді түсініңіз. Сіз өзіңіздің энергияңызды сізге ақша әкелетін жұмысқа жұмсайсыз. Менеджмент өз жұмысын уақытында орындамағандарды ешқашан бағаламайды. Уақытыңызды жоғалтпаңыз, жұмысыңызға кірісіңіз.
4. Жұмыстан қысқа үзілістер жасаңыз. Егер сіз көп жұмыс жасасаңыз, екі-үш сағат сайын демалыңыз. Таза ауаға шығып, серуендеп, шай ішіп, жаңа жұмысқа күш жинаңыз.
5. Салауатты өмір салтын ұмытпаңыз. Ұйқыңызды қандырыңыз, дұрыс тамақтаныңыз, күнделікті режимді сақтаңыз. Егер сіз белсенді және сау болсаңыз, сіздің мақсатыңызға жету үшін әлдеқайда көп уақыт болады.
Еріншектікпен күресу онша қиын емес. Ең бастысы, себептерді түсіну керек, содан кейін сіз ұзақ уақыт бойы артқы оттыққа салған нәрсені жасай аласыз. Сіз үшін жұмысты ешкім жасамайды, тек сізге қажет. Егер сіз жалқау болсаңыз, онда сіз өзіңіз үшін бұдан да жаман нәрсені жасайсыз.
