Сөздік өзін-өзі бағалаудың келесі анықтамасын ұсынады: «өзің туралы жақсы пікір айту». Бұл өте қарапайым көрінеді, бірақ, өкінішке орай, оны орындау оңай.
Өзіңізге үнемі құрметпен қарау оңай емес, бірақ бөгде адамдардың пікірін емес, өзіңізді тыңдай білу өте маңызды. Бірақ оны күш жұмсап үйренуге болады.
Өкінішке орай, өзін-өзі бағалау адамды ерте жастан алып тастайды. Бізге «лайықты» мәртебе біздің жеке ерекшелігімізден емес, мүмкіндігімізге, мүмкіндігімізге және қоғамда өзін-өзі қалай ұстауымызға байланысты болады деп үйретеді. Ата-аналардың балаға өзін-өзі сүю керек екенін үйрететіні өте сирек кездеседі.
Өзіңізді бағалай білудің алғашқы ережелерінің бірі - ешқашан өзіңізді басқалармен салыстырмау. Өзін-өзі бағалаудың «Мен бәрінен жақсымын» идеясымен ешқандай байланысы жоқ.
Сондай-ақ тәкаппарлық өзін-өзі құрметтеумен тең, ал өз қажеттіліктерін бірінші орынға қоятын адам эгоист деген мифтер бар. Біздің қоғамда өзіне деген кез-келген оң қатынас формасы менсінбеуге себеп болады, бұл дұрыс емес. Мақтаншақ адамдар өздеріне сенімді емес, өйткені олар үнемі өздеріне және басқаларға өздерінен жақсы екендіктерін дәлелдеуі керек. Алға мақсат қоюды және оған жетуді білетін адамдар тек өзін-өзі құрметтеуге толы, көбінесе өзімшіл емес, бірақ әрқашан басқаларға көмектесуге дайын. Ұғымдарды осылай ауыстыру пайдалы. Қоғамға адамды басқару өте ыңғайлы болғандықтан.
Сіз өзіңізді жақсы көріп, мадақтауыңыз керек, жүрегіңіз қалаған нәрсені тыңдауды үйренуіңіз керек, егер бұл көмек сізге зиян келтірсе, адамдарға көмектесуден бас тарта аласыз және ол үшін ешқашан өзіңізге «шірік» таратпаңыз. Алғашқы қадамдар әрдайым қиын, бірақ өзіңізді жақсы көру өзіңізге жағымды және өте пайдалы екенін сезінгеннен кейін ғана бәрі жақсара бастайды.
Өзін-өзі бағалау сізге таңдау құқығын береді. Егер сіз, мысалы, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен үзілсеңіз, онда әрдайым таңдау бар: азап шегу немесе алға жылжу. Таңдау әрдайым қиын, өйткені адамның өзін одан айыруы табиғи нәрсе - өзін төрт қабырғаға қысып, фотосуреттерден жылау. Бірақ кез-келген қоштасудың себептері бар, және бұл орын алғандықтан, мұңайатын ештеңе жоқ шығар. Сондықтан батылдық танытып, бұл одан да жақсы деген тұжырымға келуге мүмкіндік берген жөн.
Нәтижесінде сіз өзіңіздің «шіріген» уақытыңыздан үнемделген өзін-өзі бағалаудан көп күш пен қуат ала аласыз. Сіз әлемге позитивті қарауды үйрене аласыз, әлемге ашық бола бастаңыз. Адам өзін-өзі құрметтей отырып, өзіне ұнаған жолды міндетті түрде таңдап алады және сол жолмен оңай және табиғи түрде жүреді.
