Кейде өмір пайдасыз және мағынасыз болып көрінуі мүмкін. Бұл қандай да бір көңілсіздікке немесе жоғалтуға байланысты. Адам барлық бағыттаушылардан айрылғанда, өмірдің құндылығын қайта сезіну және жаңа жол табу маңызды.
Демал
Өмірдің мәні қандай да бір трагедия салдарынан жоғалады. Егер сіз қиын жағдайға тап болсаңыз, қатты ренжіген болсаңыз немесе нақты қайғыға тап болсаңыз, үмітсіздік сәттерінде сіз көптеген қателіктер жібере аласыз. Сондықтан, өмір мағынасыз болып көрінгенде, сіз ең алдымен тынышталуыңыз керек.
Күшті жағымсыз эмоцияларды жіберіңіз. Жиналған агрессияны жаттығу залында немесе фразалармен қағазға түсіру. Сіздің мақсатыңыз - нақты ойлау қабілетін қалпына келтіру. Сабырлы, біркелкі ақыл-ой шеңберін табуға тырысыңыз. Бұл сізге өзіңізді түсіну және жаңа өмірлік құндылықтарды табу үшін қажет болады.
Өзіңізді түсініңіз
Егер сіз өмір мағынасын жоғалтты деп ойласаңыз, онда ол солай болды дегенді білдіреді. Сіздің тіршілік етуіңіздің негізгі мақсаты қандай болғанын анықтаңыз. Содан кейін бұл құндылық неліктен жоғалады деп ойлайсыз: сіз қандай да бір қателік жібердіңіз бе немесе одан көңіліңіз қалды ма?
Егер сіздің мінез-құлқыңызға байланысты өмірдің мәні жоғалып кетсе, мысалы, сіз өзіңіздің сүйіктіңізбен ажырасқан болсаңыз, ал әлем сізге ұнамайтын болса, сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды түзету үшін болашаққа қорытынды жасауыңыз керек келешек. Сонда сіз өзіңіздің шығыныңызды алмастыратын нәрсе іздеуіңіз керек.
Егер сіз өзіңіздің идеалдарыңыздан көңілі қалған жағдайда, сіз жаңаларын іздеуіңіз керек. Ең бастысы, өзін-өзі ұстамау және қателіктер үшін өзіңізді кінәламау.
Өмірдің мағынасын жалпы өзіңіз үшін қалай анықтайтыныңыз туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз бұған жаһандық тұрғыдан қарайтын шығарсыз, ал өмірдегі мақсат қарапайым адам бақыты болуы мүмкін.
Кідірту
Мүмкін сіз үшін өмір мәніңізді жоғалтқан шығар, өйткені сіздің нақты құндылықтарыңыз туралы ойлауға уақыт болмады. Босаңсыңыз, ой елегінен өткізіңіз, оқыңыз, өз өміріңізді қайта ойластыруға және жаңа ақпаратты игеруге уақыт беріңіз.
Мұндай кідіріс кейде дүниеге жаңа көзқараспен қарауға көмектеседі. Егер сізде белгілі бір уақытқа зейнетке шығып, басқа елге кетуге мүмкіндігіңіз болса, жаңа рухани жолды бастаңыз, мұны сіздің өміріңізді өзгерту мүмкіндігі ретінде пайдаланыңыз.
Жалықтырмаңыз
Мүмкін сіз жай жалыққан шығарсыз. Адамда ерекше проблемалар болмаған кезде және оның жеке дамуы болмаса, ол өз шырынында бұқтыруды бастай алады. Нәтижесінде өмір мағынасын жоғалтты деген сезім пайда болады. Егер бұл сіздің тарихыңыз болса, жаңа нәрселер туралы ойлаңыз.
Өз отбасыңызды құру сияқты үлкен өзгерістің уақыты келді деп ойлаңыз.
Сіздің өміріңізде әлі ештеңе болмасын. Өзіңізді көтеріңіз. Жаңа нәрсені біліңіз, қайырымдылықпен айналысыңыз, оған мұқтаж адамға уақыт пен көңіл бөліңіз.
