Таза адаммен сөйлесу ұраннан гөрі әлдеқайда жағымды. Ұқыпты, ұқыпты адамдар жақсы көрінеді және өздерін жайлы сезінеді. Тазалық әдетін адам бойына сіңіруге болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Гигиенаның, тәртіптің және тазалықтың маңыздылығын түсіну. Бұл әдеттер адамның денсаулығы мен қоғамдағы табысы үшін өте маңызды. Жеке адамның жаны қанша сұлу болғанымен, оны лас шаштар мен тырнақтардың арасынан байқауға тырыспайды. Оның сыртқы түріне мән бермейтін адам ұнатпауды, тіпті жиіркенуді тудырады. Тұрғын үйге де қатысты. Көптеген тәртіпсіздіктер мен кірді көрген қонақтардың бұл үйге оралуы екіталай.
2-қадам
Кішкене бастаңыз. Күнделікті минималды бағдарламаны орындауды әдетке айналдырыңыз. Оған күніне екі рет тіс тазалау, кір кірген кезде шашты жуу, таңертең және кешке душ қабылдау кіреді. Киімдеріңізді бақылаңыз. Ол таза және үтіктелген болуы керек. Егер сіздің шкаф заттарыңыздың біреуі ескірген болса, оларды тастаңыз. Аяқ киіміңізге назар аударыңыз. Ол да қатты тозып, тозбаған жөн. Етіктеріңізді таза ұстаңыз.
3-қадам
Шашыңызға, теріңізге және тырнақтарыңызға назар аударыңыз. Қабырған немесе бөлінген ұштарды үнемі кесіп отыру керек. Шаш кесу формада болуы керек. Маникюр мен педикюр жасаңыз. Егер сіздің теріңіз майлы болса, оны күн сайын тазалап отыруыңыз керек. Беттің жағдайы онсыз да көңілсіз болған кезде, косметологқа жүгіріңіз. Құрғақ тері де ерекше күтімді қажет етеді, өйткені ол қызаруға және қабыршықтануға бейім.
4-қадам
Үйіңізді қадағалаңыз. Шектен тыс және стерильді тазалыққа бару міндетті емес. Бірақ үстелде және раковинада лас ыдыс-аяқтың, еден мен сөрелердегі шаң мен кірдің болуы сізді ұран ретінде айтады. Сіз қандай ауамен тыныс алатындығыңызды ойлаңыз. Аздап тазалаңыз, бірақ күн сайын. Сіз ұқыпты және ұқыпты болуға осылай үйренесіз. Егер сіз өзіңіздің пәтеріңізді күн сайын ұқыпты ұстасаңыз, ол керемет көрінеді. Сонымен қатар, сіз көп уақытты тазалауға жұмсамайсыз.
5-қадам
Барлық заттарды белгіленген орындарына қоюды әдетке айналдырыңыз. Үйде де, өмірде де тапсырыс сізден басталады. Алдымен бәрін шашудың қажеті жоқ, содан кейін бәрін жинап, орнына қоюға көп уақыт жұмсау керек. Мұны дереу жасаған дұрыс: затты қолданыңыз - орнына қойыңыз, күрделі ештеңе жоқ.
6-қадам
Қоқыс тастаңыз. Сіздің заттарыңызға аудиторлық тексеріс жүргізіп, төмендегілерден аяусыз құтылыңыз, бұрыннан бері қолданбағансыз. Болашақта сіз өзіңіздің жеке кеңістігіңізді қоқыстардан үнемі тазалап отыруыңыз керек. Мысалы, сізге апта сайын қажет емес 20 затты лақтыру ережесін жасаңыз. Осы және жоғарыда аталған әдеттердің барлығын бекіту үшін тұрақтылық пен ерік қажет. Бірақ сіз өзіңізді көрсетілген жоспарға сәйкес әрекет етуге ең басында ғана мәжбүр етуіңіз керек болады. Сіздің өзіңіздің жұмысыңыз қандай нәтиже беретінін көргенде, гигиена ережелерін сақтау және тәртіпті сақтау оңайырақ болады.
