Қызғаныш көптеген қиындықтардың бастауларына толы. Бұл адамның психикасына деструктивті әсер ететін және жанды масқаралайтын жойқын сезім. Өзгелерді қызғанбауға тырысыңыз және сіздің иығыңыздан қандай салмақ түсетінін көріңіз.
Қызғаныш - адамды іштен бұзатын жағымсыз сезім. Әрқашан сізден гөрі басқалары жақсы болып көрінеді. Тәжірибе көрсеткендей, достар көбінесе қиыншылықта емес, қуанышта танымал. Адамға басқасының жетістігінен аман қалу өте қиын. Сұрақтар әрдайым туындайды: «Неліктен бұл мен үшін дұрыс емес? Неге мен нашармын? « Қызғаныш - бұл қиын сезім, ал оны одан арылту қиын. Таңқаларлық емес, ол өлімге әкелетін жеті күнәнің бірі.
Бұл жағымсыз сезіммен күресу керек, бұл үшін белгілі бір жолдар бар.
Жағымсыз ойларды қуып жіберіңіз
Қызғаныш - өзіне деген сенімсіздіктің нәтижесі. Оған үлкен дәрежеде бағынатын адамдарда кемшіліктер кешені бар және олар басқалардан жаман емес екендіктерін дәлелдеуге тырысады. Осындай мағынасыз өмірде «ізденісте» сіз өзіңізді жоғалтуыңыз мүмкін, қызғаныштың жойқын әсеріне берілмеңіз.
Жағымды жақтарын іздеңіз.
Бәрі сіз үшін жаман, ал басқалары жақсы деген ойға ілінбеңіз. Заттарға объективті қараңыз, сабырлы егжей-тегжейлі талдау жасай отырып, бәрі сізде онша жаман емес болып шығады.
Бірдеңе жаса
Еңбек - жағымсыз ойларға арналған ең жақсы дәрі. Өзіңізге ұнайтын нәрселермен, физикалық еңбектің бір түрімен спортпен шұғылданыңыз және негативтің біртіндеп қалай жойылатынын байқаңыз.
Осы жойқын сезімге бой алдырмауға тырысыңыз. Шыдамды болыңыз, бәрі бірдей болып көрінбейтінін ұмытпаңыз.
