Шындығында, кәдімгі адам өзіне күмәнданып, өзін сөгуі әдеттегідей. Уақыт өте келе өз-өзіне қанағаттанбау сезімі әр адамның бойында пайда болуы мүмкін, бірақ егер сіз оны үнемі сезінсеңіз, онда сіз оның сіздің өміріңізге қаншалықты кедергі келтіретінін түсінесіз. Сіз барлық бастамаларыңызға алдын-ала нүкте қоятын сияқтысыз, өйткені сіз өзіңізді сәттілікке де, сәттілікке де бағдарламаламайсыз. Сіз өзіңізді қалай болса солай қабылдап, өмірге шағымдануды тоқтатуыңыз керек, бұл сіздің ойыңызша сізге әділетсіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзгелер мен кешендерге бас изеуді тоқтатыңыз, олардың қадір-қасиетін көріп, олардың жоқтығын өзіңіз сезінесіз. Тыныш отырыңыз және сыртқы түріңізде, мінезіңізде, өміріңізде көңіліңізден шықпайтын нәрсені өзіңіз үшін тұжырымдап жазыңыз. Көрнекілік үшін оны тізімдеп, қағазға түсіріңіз. Енді асықпай әр тармақты ойланып, кемшіліктеріңізді түзетудің жолдарын көрсетіңіз.
2-қадам
Сыртқы түріне қатысты. Егер сіз өзіңізге семіз болып көрінетін болсаңыз немесе шашыңыз сізге ұнамаса, онда бұл жөнделетін нәрсе - жаттығу залында жаттығулар жасау және бірінші жағдайда физикалық жаттығулар, қоректік маскалар және екіншісінде жақсы шаштараз. Егер сіздің мұрныңыздың, кеудеңіздің немесе аяқтарыңыздың пішіні сізді қанағаттандырмаса, онда пластикалық хирургпен кездесуге жазылуға асықпаңыз. Айналаңызға қараңыз, сонда сіз адамдар сізден әлдеқайда аз тартымды екендіктерін, басқаларға ондай көрінбейтінін және жеке өмірлерінде ұзақ уақыт бақытты болғанын түсінесіз. Демек, мұндағы мәселе сыртқы көріністе мүлдем жоқ.
3-қадам
Бұл сіздің мінезіңіз туралы. Егер сіз әрдайым өзіңізге наразы болсаңыз және өзіңізді сүймейтін болсаңыз, онда сіз басқалар сізді жақсы көреді деп ойламайсыз ба? Мүмкін, жанқияр анадан басқа. Бұл дегеніміз, сіз өзіңізге деген көзқарасыңызды өзгертуіңіз керек. Өзіңіздің қалғандарыңыздан жаман емес екеніңізді және өзіңізге мақсат қойып, қиындықтарға төтеп беріп, кішкене кедергілерге жол бермей, оларға жету үшін қалай күресуді білмейтіндігіңізді түсініңіз.
4-қадам
Өзіңізді кім екеніңізді қабылдаңыз, бірақ бұл сіздің кемшіліктеріңізді түсініп, сіз өзгермейді дегенді білдірмейді. Ия, сіз қазірсіз. Бірақ сіз өзіңіздің үстіңізде жұмыс істеп, жақсы бола аласыз. Мұны өзіңізге айтыңыз - және оны жасаңыз. Кішкене бастаңыз. Кешіктіруді қойыңыз, сонда сізге алдаудың қажеті жоқ. Өзіңізге мақсат қойыңыз, оған жолды кезең-кезеңмен бөліп, қозғалысты бастаңыз. Бос уәделер бермеңіз және оларды әрдайым орындаңыз. Өзіңізді мақтан тұта бастаңыз, сонда сіз оны ұнатасыз. Өзін-өзі жетілдіру - бұл өте қызықты процесс, сіз бастағаннан кейін тоқтай алмайсыз.
5-қадам
Енді сіз өзіңіздің сыртқы түріңізді және мінезіңізді анықтағаннан кейін. Сіздің өміріңіз өзгереді және жақсы жаққа өзгереді. Әрекет етіңіз!
