Ұят пен өкініш сезімдері кез-келген адамға таныс, бірақ кейбіреулерінде олар өте айқын көрінеді, ал басқалары оларды көп ыңғайсыздықпен елемей алады. Бұл балалар кезінен қалыптасқан және адамдардың айналасында жайлы өмір сүруге мүмкіндік беретін механизмдер.
Бірдей сезімге ие екі адам болмайды, әркімнің өз ар-ұжданы бар, және ол ұқсас жағдайларға реакция жасай алса да, оның көрінісін әркім әрқалай бастан кешеді. Кейбір адамдар бала кезінен бастап бұл сезімді елемеуге үйренеді. Оны толығымен алып тастауға болмайды, бірақ бәрі оны елеусіз ете алады.
Ар-ұждан қалай қалыптасады
Балалық шақта ата-аналар мен ішкі шеңбер нәрестені тәрбиелей бастайды. Олар орындау керек ережелерді мысалмен көрсетіп, сөзбен айтады. Мұндай көзқарастар өте көп және оларды есте сақтау керек. Алдымен анам өзін қалай ұстау керектігі туралы ескертулер жасайды, бірақ бірнеше жылдан кейін адам өзіне-өзі мінез-құлық дұрыс емес екенін баса отырып, нұсқаулар бере бастайды. Мысалы, ересектер алдаудың жақсы еместігін айтты. Кейінірек адам мұны жасаған кезде ыңғайсыздық сезімін сезінуі әбден мүмкін.
Әркімнің өз жанұясы бар, ал тәрбиенің ұстанымдары әр түрлі. Біреулер үшін бір нәрсе қолайлы, ал басқалары үшін тыйым салынған. Ал тыйымдар жиынтығы тек ар-ожданды қалыптастырады. Балалық шақта бұл «мүмкін емес» болған сайын, адамның әлемде өмір сүруі соғұрлым қиын болады, өйткені ішкі дауыс шешімнің дұрыстығына, іс-әрекеттердің адалдығына үнемі күмән келтіреді. Егер сіз аудит жасамасаңыз, көптеген параметрлерді жоймаңыз, өмір қорқынышты болып көрінеді.
Ар-ұят кінә сезімі негізінде қалыптасады. Егер кенеттен бірдеңе дұрыс жасалмаса, егер мінез-құлық баланың шеңберіне сәйкес келмесе, іште кінә сезімі пайда болады. Адам өзін әрекеті үшін ұрыса бастайды, бәрін жөндеуге, оны достық жолмен жасауға ұмтылыс пайда болады. Бұл сезімді басқаларда өте сәтті қолданатын, басқаларды басқаратын адамдар бар.
Ар-ұжданды қалай өзгертуге болады
Егер кінә мен ұят сезімі жиі пайда болса, оны азайтуға тұрарлық. Сіз балалар ережелері ересектер әлемінде қолданылмайтынын түсінуіңіз керек. Өтірік, олқылық, жартылай шындық өмірде кездеседі, ал егер бұл бала үшін қорқынышты болса, кейде ересек адамға қажет болады. Сіз тек осы кадрларды көріп, оларды іске асырып, енді қолданбайсыз.
Мінез-құлықтағы шектеулерді психолог алып тастай алады. Ол бала кезінен қалыптасқан көзқарастарды іздейді және оларға түзетулер енгізеді. Бұл бірнеше сессияларды қажет етеді, бірақ олардан кейін өмір әлдеқайда жеңілдейді.
Кедергі жасайтын стереотиптерді арнайы бағдарламалардың көмегімен жоюға болады. Бүгін Интернеттен сіз BSFF-пен жұмыс істеу туралы немесе қайта бағдарламалау принциптері туралы біле аласыз. Бұл мінез-құлықта қажетті түзетулер жасауға мүмкіндік беретін бейсаналық ақылмен өзара әрекеттесу әдістері.
