Психологтар көптен бері неге кейбір адамдар бақытты, ал басқалары қуанбайды? Тәжірибелер мен зерттеулер көрсеткендей, көпшіліктің қате түсінігіне қарағанда, адам өзін-өзі сезінетін жағдайлар оның көңіл-күйіне қатты әсер етпейді. Бақытты сезіну тек адамның өзіне байланысты екен.
Басқа біреудің пікіріне тәуелділік
Бақытты адамды бақытсыз адамнан ажырататын ең бірінші нәрсе - басқалардың пікірін басшылыққа алуға бейімділік. Егер адам ішкі дауысты және өзінің бейімділігін маңызды емес факторлар деп таныған кезде, егер ол бәрінде беделді адамдардың айтқанын басшылыққа алса немесе қоғамдық пікірді бұйырса, онда бұл, әрине, оны бақытсыз етеді. Сіз қанша тырыссаңыз да, басқа біреудің стандарттарына сай бола алмайсыз. Оскар Уайлд айтқандай, сіз өзіңіз болуыңыз керек, өйткені басқа орындар бұрыннан бар.
Осы сәтті түсіну бақытты адамдарға тән. Олар өз өмірлерін өз қажеттіліктеріне сәйкес құрып, өздеріне қажет нәрсені жасайды. Бұл ымыраға келу қабілетінің жоқтығын білдірмейді, жай бақытты адамның алдына мақсат қоюы туралы айтады.
Перфекционизм
Ия, таңқаларлықтай, бірақ перфекционизм бақытқа жетуге ықпал етпейді. Сіз өзіңіздің жұмысыңызды мүмкіндігінше жасаңыз, бұл қанағат әкеледі ме? Бірақ адам не істесе де, ол оны ешқашан жеткілікті деңгейде таба алмайды. Шын мәнінде, перфекционист нақты әлемде толық жетілуге орын жоқ екенін түсінбейді. Ол реалистке қарағанда арманшылға жақын. Орындалмайтын бос армандар мұндай адамды бақытсыз етеді.
Бақытты адамдар бәріне ұтымды қарайды. Олар әр тапсырманы шешу орындалу сапасына қойылатын бірқатар талаптарды көздейтіндігін түсінеді. Оларға сәйкес болу маңызды, егер сіз мұны сәл жақсартсаңыз, онда сіз тамаша маман ретінде танымал боласыз. Сіз өзіңіздің басыңыздан секіре алмайсыз. Адам мұны түсінген кезде оның жетістіктері оған қуаныш сыйлайды.
Теріс ойлау
Бұл өте маңызды фактор. Адам айналасындағы жамандықты ғана көруге бел буғанда, өмір оған берген бақытты мүмкіндіктерді жай байқамайды. Мұңды ойлар әлі ешкімнің өмірін жақсартқан жоқ. Адам бақытсыз болады, сонымен бірге бұл онымен бірге әдетке айналады.
Бақытты адамдар әртүрлі. Олар кез-келген кішкентай нәрседен ләззат алады. Барлық жерде олар жақсы мүмкіндіктер мен қолайлы жағдайларды көреді, тіпті сәтсіздіктер мен сәтсіздіктерде. Кез-келген сәтсіздік, олардың ойынша, бір нәрсені білуге және оны келесі жолы жасауға мүмкіндік береді.
Мәселелер мен шешімдер
Бақытсыз адамдар өздерінің қиындықтары туралы ойланады. Олар бірнеше рет өмір қиындықтарын санауға дайын, ара-тұра: неге барлық осы бақытсыздықтар олардың басына түсті? Бақытты адамдар басқаша ойлайды. Олар мәселені көріп, қыңқылдаудың орнына оны қалай шешуге болатынын ойлайды. Оның үстіне, шешім табылғаннан кейін мұндай адам оны жүзеге асыру үшін не қажет болса, солай жасайды.
Егер сіз өзіңізден бақытсыз адамның белгілерін тапсаңыз, ренжудің қажеті жоқ. Бұл мәселені дәл қазір қалай түзетуге болатынын ойластырыңыз. Сіз кез келген уақытта жеңілгендер лагерінен сәттілікке қол жеткізуге болады және бұл тек сіздің басыңыздағы нәрсеге байланысты.
