Стресс - бұл сыртқы ынталандыруға реакция: жанжалды жағдайлар, тұрақты шу, туысының қайтыс болуы, түрмеге отыру, ажырасу, ауыр ауру. Қарыз, шексіз вексельдер, өзін-өзі қамтамасыз ете алмау, кемсітушілік, экономикалық құлдырау сияқты қарапайым заттар стресстен туындауы мүмкін. Кез-келген нәрсе аурудың себебі болуы мүмкін.
Адам бір уақытта не сезінеді? Эндокриндік жүйенің және жүйке ұштарының шамадан тыс қозуы бар. Науқас ашуланшақ, агрессивті болады, апатия пайда болады, денсаулығына байланысты проблемалар басталады. Кейде тұрақты күйзеліс ауыр ауруға соқтырады. Шаш пен тіс белсенді түрде түсіп кетуі мүмкін. Кейбір дәрігерлер тіс жегісі осыған байланысты пайда болуы мүмкін дейді. Әрине, тіс жегісі сияқты проблемалармен күресуге болады, бірақ егер бәрі де стресстік жағдайларға тап болса, мұндай емдеудің мағынасы өте аз. Үнемі мазасыздықта өмір сүру - бұл жағдайдан шығу емес. Стресс жүйке жүйесін ғана емес, сонымен қатар эндокринологиялық негізді және иммунитетті бұзады. Бақытты өмірге оралуға жоғары білікті психолог көмектеседі.
Әйелдер мен ерлер стрессті әр кезеңде әр түрлі сезінетінін атап өткен жөн. Егер еркек жынысы сөйлесуді тоқтатса, өз-өзіне түсіп кетсе, онда әйелдер күле бастайды, жылай бастайды және себепсіз мағынасыз сөздер айтады.
Мұндай сәтте ең маңыздысы - жақындарыңызды жалғыз қалдырмаңыз, өйткені егер стресс шынымен ауыр болса, суицидтің нәтижесі сөзсіз. Сондай-ақ балаларды немесе дәрменсіздерді бұл адамдардан аулақ ұстау керек. Олар зардаптарын ойланбастан өз ашуын кез-келген адамға бағыттай алады.
