Адамдарды манипуляциялауды ұнататын адамдарды кез-келген ұжымда кездестіруге болады. Олар басқалардың артықшылықтары мен кемшіліктері туралы ойнай алатыны соншалық, әлсіз адамды нағыз қуыршақ ете алады. Адамдардың ықпалына түспеу үшін, біреудің идеяларын ұстанбау және өзгенің қалауын орындамау үшін сіз өзіңіздің үстіңізден жұмыс жасауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізге сенімді және шешімді болыңыз. Жәбірленушінің шешілмегендігін сезінген манипулятор ойша «жаншып», оны өзіне бірдеңе жасауға мәжбүрлей бастайды. Өзіңізге деген сенімділікті арттыру үшін сіз жеке өсу курстарына жазыла аласыз немесе өзіңізге деген сенімділіктің бірнеше тәсілдерін біле аласыз. Сенімділік белгілеріне тыныш сөйлеу мен сөз тіркестеріндегі сенімділік, баяу қимылдар мен табиғи мінез-құлық және ішкі тыныштық жатады. Егер сіз ішкі шешімді сезінбейтін болсаңыз, оны ойнауға тырысыңыз. Уақыт өте келе, бұл мінез-құлық сіздің жеке тұлғаңызға айналады.
2-қадам
«Жоқ» деп айтуды үйреніңіз, егер сізге бірдеңе сәйкес келмесе, өз көзқарасыңызды қорғаңыз. Көбінесе адамдар дөрекі және тәрбиесіз болып көрінбеу үшін бас тартуға қорқады. Сонымен қатар, оларды өздерін иесіз және жіпсіз деп санау алаңдамайды. Барлығына ұнауға тырыспаңыз - өз өміріңізбен өмір сүріңіз.
3-қадам
Барлығына сенбеуге тырысыңыз. Өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды сізге қарсы қолданылмайтындай етіп жасырыңыз. Өзіңізді күтпеген жерден ұстаңыз, сонда сізге әсер еткісі келген адам көңіліңізді қалдырады және сізді жалғыз қалдырады.
4-қадам
Адамнан тікелей сізден не қалайтынын сұраңыз. Оған мүмкіндігінше көп сұрақтар қойыңыз. Психологиялық шабуылға ұшыраған манипулятор шатасуы мүмкін, өйткені ол белгілі бір сценарийге үйреніп, сізден болжамды мінез-құлық күтеді.
5-қадам
Сізге ықпал етуге тырысатын адамның мінез-құлқын зерттеңіз. Мысалы, әріптес сізді бүкіл команданың алдында мақтайды, сіздің интеллектуалды мүмкіндіктеріңізді мақтайды, содан кейін тапсырманы орындауға көмектесуіңізді сұрайды. Сонымен қатар, сіз оның сізге өз міндеттерін жай ғана төгетінін білесіз. Келесі әрекеттерді орындаңыз: комплиментті лайықты түрде қайтарыңыз, ол сізді асыра бағалайтынын айтып, бас тартыңыз. Егер манипулятор сізді жалғыз қалдырмаса, сіз одан да көп әрекет етуге тырыса аласыз - сұранысты орындауға келісіңіз, бірақ оны жасамаңыз. Алайда, мұны жасай отырып, сіз жау жасау қаупі бар.
