Сәби кезінен бастап адамды жақын адамдар, тәрбиешілер, мұғалімдер үйретеді және өмір арқылы басқарады. Есейе келе, ұлдар мен қыздар өз пікірлерін қорғауға, мінезінің беріктігін көрсетуге үйренуі керек. Егер адам өзінің әділдігіне сенімді болса, оны тастамауы керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Адамдар әрдайым манипуляторларға тап болады, олар өз пікірлерін қысыммен немесе басқа әдістермен таңуға мәжбүр. Бұл психологиялық зорлық-зомбылықты түбінде тоқтату керек, өйткені оның салдары мүлдем зиянсыз емес. Егер сіз өзіңіздің жұмысыңызға және сіздің таңдауыңызға сәйкес келмейтін нәрсені мойынсұнушылықпен жасасаңыз, ұзақ уақыт бойы өзгенің ықпалынан құтылмау қаупі бар.
2-қадам
Сізге қысым жасалып, ерік-жігеріңізді жүктеп жатқаныңызды сезінген бойда ішкі қарсылықты арттырыңыз. Өзіңізге айтыңыз, ақылға көнбеңіз. Манипулятордың мақсатының түбіне, оның мақсатына жету. Мысалы, әріптестер сіздің ұйымдастырушы ретіндегі талантыңызға таңдануы мүмкін. Бұл манипуляция! Сіз мерекелер мен басқа да іс-шараларды ұйымдастырудың барлық жұмыстарын абайлап қабылдайсыз.
3-қадам
Осылайша, арамза «жолдастардың» мақсатын біле отырып, сіз оларға ұзақ және табанды тәжірибе арқылы сол биіктерге жетуге мүмкіндік беріп отырғанымды жайбарақат айтасыз. Манипуляторлардың шабуылына қарсы жақсы қару - бұл сенің өзін-өзі бағалауы және өзін-өзі әділеттілігі. Сабырлы болыңыз, өйткені күшті эмоциялар сізге қатыгез әзіл ойната алады.
4-қадам
Ашуланбаңыз және сізді басқан адамға айқайламаңыз, күлімсіреп, мықтап айтыңыз: «Жоқ!». Сыртқы жағынан, психикалық агрессиямен жұмыс жасағанда әрдайым салқын және немқұрайлы болыңыз, әйтпесе сіз сығылған лимон сияқты сезінесіз. Егер сіз тыныш болсаңыз, онда манипулятор жүйкеге түсіп, өзінің қабілеттеріне күмәнданады.
5-қадам
Өзіңіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызды бақылаңыз, өйткені науқас адамдар басқа адамдардың ықпалына ең осал болады. Стресс пен депрессия, зеріктіру және релаксация жағдайлары адамды шабуылға ыңғайлы нысана етеді. Көңілді және көңілді болыңыз!
6-қадам
Біреудің қалауы бойынша бірдеңе жасамас бұрын әрқашан ойланыңыз, оқиғалардың дамуының барлық нұсқаларын қарастырыңыз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Егер бұл маған зиян тигізуі мүмкін болса?». Гипноздайтын көзқарастар мен манипулятордың сөйлеген сөздеріне бой алдырмаңыз, абыржып тастаңыз және сіздің жедел қатысуыңызды қажет ететін шұғыл мәселе ойластырыңыз.
