Сенім - осындай нәзік мәселе, оны бір рет жоғалтқан адамға оны қайтару өте қиын болады. Сатқындық, көңілсіздік, көз жасы - кез-келген адам оларды қайта-қайта бастан кешіргісі келмейді, сондықтан адамдар санасыз түрде осындай ауырсынуды тудырған адамға сенуден бас тартады.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен ең күшті және жарқын эмоциялар басылсын. Егер сізге опасыздық жасалса, сіз өзіңіз қаламайынша, жүректің ауыруы басылмайды. Басыңызда болған қиындықты үнемі қайталауды тоқтатыңыз - бұл оңай болмайды. Бірақ егер сіз проблеманы ойша «босатып», тезірек қалпына келтіруге тырыссаңыз, сіз жүйкеңізді әлдеқайда аз жұмсайсыз. Сіз жинақталған негативке шығуды қалайсыз ба? Сізге бір күн жеткілікті - оның барысында өзіңізді аяп, қалағаныңызша жылап, сүйікті шоколадыңызбен қайғыға салынып, мелодрамалар көріңіз. Таңертең бұл сізге әлдеқайда жеңіл болады. Сіз, ең болмағанда, байсалды ойлауға мүмкіндік аласыз, бұл қазірдің өзінде жақсы.
2-қадам
Қазіргі жағдайды талдаңыз - сіз сатқындыққа кінәлі бола аласыз ба? Егер әйелі үнемі күйеуін тырмысып, оны күлкілі күдіктермен мазалап, оны басқаруға тырысса, қалай сатқындықты күтпеген және кездейсоқ деп атауға болады? Егер сіз өзіңізді ақылды деп санап, достарыңызды үнемі алдап жүрсеңіз, олар сізден айлалы болса, неге таң қаласыз? Бұл жерде таңқаларлық ештеңе жоқ. Мұндай жағдайларда қалай сене бастайсыз? Тек қақтығыста ғана емес, кез-келген сатқындықта екі жақ та кінәлі болуы мүмкін. Мұны өзіңіз де мойындаңыз.
3-қадам
Адамдар арасындағы қарым-қатынасқа деген сенім бір күнде пайда болмайды. Мұндай сезімнің адамға көрінуі үшін, онымен бірге от, су және мыс құбырлары арқылы жүріп, көптеген мәселелерді шешіп, оларды бірге шешу керек, сонда көмек қолы деген сенімділік сезімі пайда болады. әрқашан сізге кеңейтілетін болады. Бұрын жоғалтқан сенімді қалпына келтіру әсіресе қиын. Бірақ, егер сіз адамның сізді ренжіткеніне шын жүректен өкінгенін және қателіктерін түсініп, оны қайталамайтынын көрсеңіз, оны кешіріп, бәрін қайта бастаңыз. Тек оған болған оқиғаны мезгіл-мезгіл еске түсіруге тырыспаңыз - одан әрі қарым-қатынасты жалғастырмағаныңыз абзал. Өзара сөгістер мен жасырын шағымдар ерте ме, кеш пе бәрін жоққа шығарады.
