Көшедегі бұзақылармен қақтығыс немесе жұмыстағы жанжал, отбасылық жанжал немесе қоғамдық көліктердегі қақтығыс - масқараланудың көптеген нұсқалары бар. Ауызша әсер етуден басқа, өкінішке орай, адамды қорлаудың басқа жолдары бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Жағдайды дау-дамайға жеткізбей (мұны, әрине, көптеген оқиғалар деп санауға болады, нәтижесінде қатысушылардың біреуі өзін масқара сезінеді), ең қауіпсіз жолды табуға тырысу керек. Сіз ескі кеңестерді қолдана аласыз - егер қарсылас оны тыңдауға дайын болса, пікір құнды. Ал егер әңгімелесуші бір уақытта немесе басқа уақытта пікірге мүлдем бей-жай қарамаса? Осы адаммен қарым-қатынастың қаншалықты маңызды және жақын екендігіне байланысты жағдайды өзгерту, кету үшін нұсқаларды табуға тырысу керек.
2-қадам
Бастан өткерген қорлау кейде психика үшін соншалықты жарақатқа айналуы мүмкін, сондықтан адам «бұзылу» қаупін тудырады. Жағымсыз эпизодты тезірек өту үшін психологтар әртүрлі нұсқаларды ұсынады. Мысалы, белгілі әдістердің қатарында - оқиғаны жадыдан «өшіру», суреттің құммен жабылған сумен қалай жуылғанын елестету. Сіз көбінесе жадта пайда болатын «қатып қалған кадрды» елестете аласыз және оны қағазға басып шығарылған қарапайым фотосурет сияқты «өртейді». Сіз тіпті қиялдағы теледидардың экранын бұза аласыз, олар олар тәжірибені «көрсетеді», жарқанатты алып, көздерін жұмып, құлақ естіген гүрілді елестетеді. Ең бастысы - осы «суреттен» арылу. Бұл бірінші қадам болуы мүмкін.
3-қадам
Егер адам қатты қорлауды бастан кешірген жағдай туралы естеліктер адамды қинап, нақты азап шегіп, өзін-өзі бағалау туралы ойланса және сіз бұл мәселені өз бетіңізше шеше алмасаңыз, маманнан білікті көмек сұрай аласыз. Психологтар мұндай межені жеңудің әлеуетін табуға көмектесіп қана қоймай, болашақта мұндай құбылыстың алдын-алудың жолын таба алады.
4-қадам
Өзіне сенімді адамдар біреудің оларды қорлауға тырысқанын байқамауы да мүмкін. Алайда олардың өмірлік жолында қиындықтар күтіп тұруы мүмкін, өйткені сөзбен қорлау әрдайым белгілі бір адамның төлем қабілетсіздігіне негізделмейді. Ер адамдар үшін, тіпті өте бай, сыртқы белгілер ауыр болуы мүмкін. Әйелдер үшін олардың тартымдылығына немесе жұбайы айтқан жақсы үй шаруасындағы әйел болу қабілетіне күмәндану жан азабына айналуы мүмкін.
5-қадам
Тәжірибе туралы жалықтыратын естеліктерден құтылу ғана емес маңызды. Өзіңіздің бағалауыңызбен жұмыс жасай отырып, қорлау сезімін қалпына келтіруге жол бермеңіз. Ол үшін ең қуанышты кезеңдерді жиі «еске түсіріп», терең қанағаттанушылықты еске түсіре отырып еске түсіруге тырысу керек. Менмендік, сенімділік және махаббат өте күшті дәрі-дәрмектер, бірақ оларды кез-келген дәріханадан сатып алуға болмайды. Адамның өзі одан өзін-өзі бағалауды өсіру үшін өзінен кем дегенде дән табуы керек.
