Өмірлік күштер әртүрлі көздерден келеді. Олардың қайсысы біздің өмірімізде жұмыс істейді, ал қайсысы жұмыс істемейтінін түсінеміз бе? Егер солай болса, онда біз бұрын білмеген дереккөздерді қолдануға болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Біз үшін тіршіліктің негізгі қайнар көздерінің бірі - тамақтану. Бұл дененің денсаулығы мен әл-ауқаты және ішінара біздің көңіл-күйіміз тәуелді болатын дене қуатының қайнар көзі.
2-қадам
Тыныс алу - бұл дене қуатының тағы бір көзі. Көптеген шығыс ілімдеріне сәйкес, тыныс алу бізді тек оттегімен толтырмайды, сонымен бірге ауа арқылы тіршілікке толтыратын энергияның ерекше түрі - прана әкеледі.
3-қадам
Қарым-қатынас - бұл физикалық дене үшін ғана емес, сонымен қатар біздің эмоционалдық әл-ауқатымыз үшін өте маңызды тіршілік көзі. Кейбір адамдармен байланыс бізге қуат беріп, қуат береді, ал басқалармен байланыс шаршатады және шаршатады деп байқадыңыз ба? Егер қарым-қатынас позитивті түрде орын алса, онда ол барлық қатысушылар үшін өміршеңдігін арттыру тұрғысынан пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, біреуі өз күшін беріп, екіншісі оларды жоғалтқан немесе ең нашар жағдайда қарым-қатынастың барлық қатысушылары жоғалтатын жағдай болуы мүмкін.
4-қадам
Орындалатын оң және креативті жұмыс сонымен бірге біз күш-жігерімізді процеске жұмсауымызға қарамастан өміршеңдіктің қайнар көзі болып табылады. Басқаша айтқанда, біз өзімізге ұнайтын белсенділік бізге жұмсаған күш-жігерден гөрі көбірек береді. Кейде біз күш-жігерімізді бір деңгейге қоямыз, мысалы, маңызды нәрсе жасаймыз, ал екінші деңгейге эмоционалды деңгейде шығамыз. Бұл жағдайда басқа адамдардың қуаныш немесе ризашылық сезімдері біз үшін тіршілік көзі бола алады.
5-қадам
Ал соңғы көздер табиғат пен кеңістікті көрсете алады. Адам дененің барлық жасушалары сияқты бүкіл ағзадағы ғаламдық жүйеге салынған. Сонымен, біз денеден жасуша энергияны және қоректік заттарды бүкіл денеден алатындықтан табиғаттан да (жер, ауа, күн) тіршілік аламыз.
