Өзінің және өзгенің уақытын бағалайтын адам кешігіп жүре алмайды. Алдағы кездесудің немесе іс-шараның маңыздылығына қарамастан, сіз орынға уақытында жету үшін мүмкіндіктеріңізді есептеуіңіз керек. Ол үшін сіздің ұқыптылығыңызға әсер ететін факторларды ескеру қажет.
Қажетті
- - сағат;
- - күнделік;
- - қалам;
- - телефон.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер жүйелі түрде кешігіп келудің басты себебі - шамадан тыс жұмыс жүктемесі болса, онда анық, сөзбе-сөз бірнеше минут ішінде қалай жұмыс істеуге болатынын біліңіз. Барлық маңызды кездесулер мен іс-шараларды егжей-тегжейлі жазыңыз. Назар аударыңыз, бір жерден екінші жерге жету сізге біраз уақытты алады. Алдағы кездесулер кестесін күнделікті талдаңыз. Ұялы телефоныңызда электрондық пошта арқылы еске салу функциясын қолданыңыз. Бұл кешігу қаупін және маңызды оқиғаны кездейсоқ ұмытып кету ықтималдығын айтарлықтай азайтады.
2-қадам
Жоспарға келіссөздерге немесе саяхаттарға кететін уақытқа 10-15 минут қосып, кешігуден аулақ бола аласыз. Бұл кішігірім маржа тоқтағанына қарамастан, белгіленген жерге уақытында жету мүмкіндігін едәуір арттырады.
3-қадам
Сіздің төлемдеріңізді дұрыс ұйымдастырыңыз. Кешке киім, аяқ киім және қажетті құжаттарды дайындаңыз. Таңертең қымбат минуттарды бос өткізбеу үшін, ояту мен таңғы астың егжей-тегжейін ойластырып көріңіз. Сол себепті кетер алдында электронды поштаңызды тексермеңіз, әсіресе компьютердің алдында отырып, уақытты ұмытып кетсеңіз. Жанармай құю бекетіне кезекте тұрғанда маңызды кездесуге кешігіп қалмас үшін автокөліктің жанармай багын уақытында толтыруды ұмытпаңыз.
4-қадам
Адамды ептілікке итермелейтін бір қулық бар. Жұмысқа немесе мектепке уақытында жету үшін сағатты 10-15 минут алға жылжытыңыз. Бұл сізді аяғыңызда ұстап, заттарыңызды жылдамырақ етеді.
5-қадам
Сыйлықтар мен жазалар жүйесі ұқыптылықты дамытуға көмектеседі. Алайда, бұл әдіс ерік-жігері бар және өзін-өзі басқарудың деңгейі өте жоғары адамдар үшін тиімді. Мысалы, жұмысқа кеш келген сайын бөлмеңізді жалпы жинап алыңыз. Уақытында өткізілген бір апта кинотеатрға баруға немесе боулингке баруымен марапатталады. Бірте-бірте сіз режимге араласып, кешіктіруді тоқтатасыз, және мұндай мотивацияның қажеттілігі жоғалады.
