Олар біздің өміріміз ақ пен қара жолақтардың сериясы дейді. Кейде біреу қара жолақпен жүреміз деп қосады. Шынында да, өмір әрдайым тегіс бола бермейді. Жиі кездесетін проблемалар, стресс, ұйқының болмауы, жаман көңіл-күй - осының бәрі бізге бақытты өмір сүруге кедергі келтіреді, сондықтан біздің өмірімізде осындай өзекті мәселе туралы айту керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Бұл сұраққа жауап беру үшін алдымен оның себептерін түсіну керек. Қалам мен қағазды алыңыз, отырыңыз, демалыңыз. Сіздің өміріңізді дұрыс емес, лайықсыз, күңгірт ететін барлық нәрсені ойлаңыз және жазыңыз. Барлығын егжей-тегжейлі жазыңыз. Ең дұрысы бұған бірнеше күн жұмсаған жөн. Осы қағазды әрдайым өзіңізбен бірге алып жүріңіз және ойға келгенді жазып алыңыз.
2-қадам
Ең алдымен, сіз барлық мәселелердің шешілетіндігін және оларды тек сіз шешуге тиіс екеніңізді нық түсінуіңіз керек. Біреуге арқа сүйеудің немесе көмек күтіп отырудың қажеті жоқ. Сіздің көптеген проблемаларыңыз сізде жатқандығына назар аударыңыз. Егер сізде жұмыс табуға күш жұмсамасаңыз, оны жоқ деп біреуді және бәрін кінәлау ақымақтық.
3-қадам
Сізде болуы керек ең маңызды нәрсе - сіздің өміріңізді жақсартуға деген ұмтылыс пен ұмтылыс. Тек күш жұмсап, табандылық таныта отырып, сіз сәттілікке жетесіз. Сәтсіздіктеріңіз туралы көп ойланбаңыз, оларға назар аудармаңыз. Сіздің мақсатыңыз тек сәттілік, одан артық ештеңе жоқ.
4-қадам
Ерік күшін «қалыптастыру» үшін көп жұмыс істеу керек. Өзіңізді жек көретін жұмысты орындауға үйретіңіз. Сіз монотонды іс-шараларға назар аудара аласыз немесе мысалы, күн сайын спортзалға баруға нұсқау беріңіз, және сізді одан ешнәрсе алаңдатпауы керек. Сіз NLP туралы біле аласыз. Нейро-лингвистикалық бағдарламалау сіздің ерік-жігеріңізді қатайтуға, қорқыныштан арылуға және өзіңізге деген сенімділікті арттыруға мүмкіндік береді.
5-қадам
Осыдан кейін қағазға жазылған есептерді шешуді бастаңыз. Ақша жоқ - жұмыс ізде, экономика негіздерін үйрен, танысу. Біз табандылық пен ерік-жігерді көрсетеміз. Мұндай тәсіл барлық қиындықтар мен мәселелерге қолданылуы керек. Біраз уақыттан кейін сіз өміріңіздің жақсарып келе жатқанын байқайсыз.
