Ми толығымен жұмыс істегенде, тиімділік күрт артады, жұмыс тез аяқталады және сапа тез өседі. Бірақ бұған жету үшін мидың жұмысын қалай жақсартуға болатынын білу керек.
Өзіңіздің ойыңызды үнемі жаттықтырыңыз. Логикалық мәселелерді шешу және жаңа ақпаратты талдау мидың жұмысын жақсарта алады. Бұл тәжірибе кезінде көптеген жүйке байланыстары қатысады. Үнемі жаңа иістер мен талғамдарды байқап көріңіз, екінші жағынан жазуды бастаңыз, көбірек саяхаттаңыз, жаңа роман оқыңыз немесе жай шығармашылықпен айналысыңыз.
Есте сақтаңыз. Бұл мидың жұмысын жақсартатын жүйке байланыстарын күшейтеді. Ескі фотоальбомды алып, жадыңызды тартыңыз. Миыңызға көп тырысып, мүмкіндігінше есте сақтауға мүмкіндік беріңіз. Осы процеске байланысты жағымды эмоциялар эндорфин өндірісін ынталандырады және шиеленісті басады.
Барлық жағымсыз әдеттерді жою. Алкоголь мен темекі мидың жұмысын едәуір нашарлатады, сондықтан оларды тастау керек. Егер сіз алкоголь мен темекі шегуден бірден бас тарта алмасаңыз, жағымсыз әсерді барынша азайтуға тырысыңыз.
Жеке журнал жүргізуді бастаңыз. Күнделікті жазу мен ойлау мидың жұмысын күрт жақсарта алады. Ең бастысы - оны басқа біреу еркін оқи алатындай етіп жазуға тырысу. Байқап көріңіз, соншалықты оңай емес екенін көресіз.
