Барлығы сізге әр жерден: «Өзгеріңіз!», «Мінезіңіз қиын, өзгерту керек!» Бірақ мұны қалай жасауға болады? Сыртқы өзгерістер туралы айтатын болсақ, сіз шашты жасайсыз, жаңа көйлек пен аяқ киім сатып аласыз, макияжды өзгертесіз және макияжды басқаша түрде қолданасыз. Бірақ сіздің ішіңіздегі нәрсе сізге қиынырақ, әсіресе егер сіз оны бұрын жасамаған болсаңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Үміт үзбеңіз. Егер сізде қатты ниет болса, сіз тауларды жылжыта аласыз.
Алдымен, қазір сіздің өміріңізде не болып жатқанын анықтаңыз. Сен бақыттысың ба? Сізге қуаныш пен бақытты сезінуге не кедергі? Сіздің өміріңізде қандай оқиғалар болып жатыр?
2-қадам
Енді сіз қанағаттанған және бақытты болған кезде жағдайдың қалай көрінетінін түсінуіңіз керек. Өзіңіздің идеалды өзіңізді елестетіп көріңіз. Сен не? Сізде қандай қасиеттер бар, не істейсіз, қалай қарым-қатынас жасайсыз? Айналаңызда кім бар? Бұл сізге керек пе? Егер иә болса, келесі тармаққа өтіңіз. Егер олай болмаса, өзіңізді кемелді ете беріңіз.
3-қадам
Сонымен қатар, «сіз қазір қандайсыз» және «сіз идеалсыз» айырмашылық бар. «Бақытты бейнеге» жету үшін қазір не жоғалтқаныңызды анықтаңыз. Өзіңізде немесе өміріңізде нақты нені өзгерткіңіз келетінін және бақытты болуға не кедергі болатынын түсініп алыңыз. Мүмкін бұл сіздің қандай да бір сапаңыз, әдетіңіз немесе олардың жоқтығы. Сіздің қасиеттеріңізден басқа адамға ауыспау өте маңызды, өйткені сіз өзіңізді өзгертуді шештіңіз. Егер болып жатқан оқиғаның кінәсі «басқа, бірақ сіз емес» деп санасақ, онда бұл өзі үшін жауапкершілікті сырттағы адамға бергенмен бірдей. Мұны тек балалар жасай алады.
Сізді жетістікке жетуге және мақсатқа жетуге жетелейтін қасиеттерді анықтау және анықтау маңызды.
4-қадам
Қасиеттер анықталған кезде, сіздің ортаңызда осындай белгілері бар адам бар ма екен деп ойлаңыз? Ол өзін қалай ұстайды, мұндай мәселелерді қалай шешеді? Егер ондай адам болмаса, фильм кейіпкерлерін немесе көшедегі бөтен адамдарды көруге тырысыңыз.
5-қадам
Сізді қызықтыратын тақырып бойынша әдебиеттерді оқыңыз. Қазіргі кезде әлемде барлық нәрсе туралы ашық ақпарат бар. Үлкен кітап дүкенінен сіз өзіңізге керек кітаптарды табасыз. Егер сізге авторлар мен атаулар туралы кеңес беретін ешкім болмаса, Интернетті адамдар не ұсынатынын тексеріңіз.
6-қадам
Өзіңіздегі бір нәрсені өзгертудің ең жылдам тәсілі - маманға бару. Қазір көптеген бағдарламалар бар, онда мақсатқа жету үшін жұмыс топта жүреді. Сіз сондай-ақ психологпен байланысып, одан жеке консультациялар ала аласыз. Терең ішкі өзгерістер туралы сөз болғанда, оларды өзіңіз анықтау өте қиын болуы мүмкін. Бұл жағдайда диагноздың өзін психолог жүзеге асырады.
Егер сізге дағдылар қажет болса, белгілі бір тақырып бойынша шеберлік сабақтарына қатысыңыз, олар сізге белгілі бір қабілетті қалай дамыту керектігін біртіндеп айтып береді.
