Өзін-өзі бағалауды қалай тәрбиелеу керек

Мазмұны:

Өзін-өзі бағалауды қалай тәрбиелеу керек
Өзін-өзі бағалауды қалай тәрбиелеу керек

Бейне: Өзін-өзі бағалауды қалай тәрбиелеу керек

Бейне: Өзін-өзі бағалауды қалай тәрбиелеу керек
Бейне: ӨЗІН-ӨЗІ БАҒАЛАУ (САМООЦЕНКА) | Психологпен кешкі шай-23. 2024, Мамыр
Anonim

Кейбір адамдар, әрине, өзін-өзі бағалауға ие. Басқалар, өкінішке орай, өмір бойы жетіспейді. Бірақ бұл түзетуге болады, өйткені егер адамдар осындай мақсатқа ие болса, өзгеріп, дами алады.

Өзін-өзі бағалауды қалай тәрбиелеу керек
Өзін-өзі бағалауды қалай тәрбиелеу керек

Нұсқаулық

1-қадам

Сол сезім үшін негіз жасаңыз. Мұны істеу үшін сізге өзіңіздің кем дегенде 10 жақсы қасиеттеріңізді тауып, олардың әрқайсысын тек сізге түсінікті иероглиф түрінде бейнелеуіңіз керек. Бұл иероглифтерді бірнеше қалың картонға ауыстыру қажет. Олардың біреуін әмияныңызға, екіншісін жұмыс үстеліндегі плексигласс астына қоюға, ал үшіншісін сіз оқып отырған кітаптың бетбелгісі ретінде пайдалануға болады. Осы белгілердің әрқайсысының стенограммасы дәптерде қалуы керек. Мұндай белгілерді салу тек екі себеп бойынша жазудың сапасынан гөрі жақсы. Біріншіден, осылайша сіз бейнелерді ойлайтын және өзіңіздің жаңа бейнеңізді жасайтын оң жарты шарды қолданасыз. Екіншіден, сіздің тізіміңізді көздері үшін арналмаған адам оқиды деп алаңдаудың қажеті жоқ.

2-қадам

Қозғалыс жылдамдығымен жұмыс жасаңыз. Олар баяу және берік болуы керек. Баяу сөйлеуге мәжбүрлеу, ешнәрсе тез, шатастырылған сөйлеу сияқты мағыналы тәжірибені бұзбайды. Сыртқы өзгерістерден сіз ішкі өзгерістерге ауысасыз, ал өзін-өзі бағалау сізге қатты әсер ете бастағаннан кейін пайда болады.

3-қадам

Өзіңізді әдеттегідей емес, қажет жағдайда ұстауға үйреніңіз. Бұл әдеттегі даналыққа қарсы провокациялық мінез-құлық емес, ережелерді бұзуға дайын болыңыз және бұл туралы алаңдамаңыз. Батыста бұл сапа талапшылдық деп аталады. Соңғы кездері осы шеберлікті дамыту туралы керемет әдебиеттер пайда болды. Мұны білу керек. Адамдардың әдептілігі мен үміттері көбінесе адамдарға жалғыз дұрыс шешім қабылдауға және оны жүзеге асыруға кедергі келтіреді. Егер адам үнемі басқалардың ол туралы не айтудан қорқатын болса, өзін-өзі бағалауы қандай болуы мүмкін? Басқалардың пікірімен санасу керек, бірақ соқырға еруге болмайды. Беделді адам бизнес үшін белгілі бір нормаларды бұзудан қорықпайды.

Ұсынылған: