Уақытты ысыраптауды қалай тоқтатуға болады

Мазмұны:

Уақытты ысыраптауды қалай тоқтатуға болады
Уақытты ысыраптауды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Уақытты ысыраптауды қалай тоқтатуға болады

Бейне: Уақытты ысыраптауды қалай тоқтатуға болады
Бейне: Как заставить мужчину пожалеть, что он вас потерял? 2024, Мамыр
Anonim

Көптеген адамдар үшін уақытты жоғалтпауды үйрену қиын болады. Қиындық, дегенмен, егер жұмыс уақытынан арылсаңыз, жұмыс уақытын тиімді пайдалануға көмектесетін төрт әдетте.

Уақытты ысыраптауды қалай тоқтатуға болады
Уақытты ысыраптауды қалай тоқтатуға болады

Поштаны тексеруді ұйымдастырыңыз

Электрондық пошта жәшігіне хаттар үнемі келіп тұрады. Сондықтан оларды шексіз сұрыптау сізден көп уақытты алады, сіз оны жобада жұмыс істеуге жұмсай аласыз және істің аяқталуын белгісіз мерзімге қалдырмайсыз.

Таңертең, түстен кейін және кешке поштаңызды сұрыптауға және электронды хаттарды тексеруге уақыт бөліңіз.

Әлеуметтік желілердегі және SMS хабарламаларындағы тұрақты хат-хабарларға да қатысты. Смартфонмен үнемі алаңдамаңыз, белгілі бір кестені ұстануға тырысыңыз.

Жоспарсыз жұмыс жасамаңыз

Кейбір адамдар жұмысты жоспарсыз бастау арқылы уақытты үнемдейді деп санайды. Шын мәнінде, мұндай адамдар тек жұмыс уақытын босқа өткізеді. Олар көптеген тапсырмаларды орындай алады, бірақ ешқашан жұмысқа кірісе алмайды.

Жоспарсыз жұмыс жасау сізге не істеуіңіз керек екендігі туралы нақты көрініс бермейді. Сіз бұл мәселені тастап, қызықты видеоға назар аударуыңыз немесе кездейсоқ әңгімеге бір сағат уақыт жұмсауыңыз мүмкін. Сондықтан барлық тапсырмаларды жоспарлауға 5 минут уақыт бөліңіз.

Алаңдатпаңыз

Кейбір адамдар көңілін бөлуге дағдыланған. Олар әріптесімен сөйлесуге дайын және маңызды міндеттерді ұмытып кетеді. Олар магнит тәрізді алаңдаушылықты өзіне тартатын тәрізді.

Тапсырманы тоқтаусыз шешу оңай емес. Мұны істеу үшін өзіңізге ұялы телефонды өшіріп, әлеуметтік желілерден шығуға және тоқтаусыз назар аударуды қажет ететін тапсырманы таңдауға 2 сағат бөліңіз. Әріптестерге шұғыл сұрақтар мен сұрақтар туындамаса, назарыңызды аудармаңыз деп ескертіңіз.

Шұғыл емес міндеттер

Поштаны тексеруден және әлеуметтік медианы ақтарудан басқа, уақытты өлтірушілер де бар - бұл шұғыл тапсырмалар емес. Кішігірім тапсырмалар сізді алаңдатып жатқанда, сіз маңызды жобаны аяқтауға кететін сағаттарды босқа өткізесіз.

Әрине, сіз өзіңіздің пайдасыз тапсырмаларды орындайтындығыңызды сезбейсіз, өйткені сіз әлі де жұмыс істеп жатырсыз. Алайда, егер сізде бірінші кезектегі міндет болса, қалғаны сіздің уақытыңызды босқа жұмсайды.

Егер сіз алаңдамасаңыз да, сіз жұмыс уақытында өзіңізді қалай ұйымдастыруға болатындығын білесіз, тағы бір қадамды жіберіп алмаңыз - маңыздылық дәрежесіне сәйкес тапсырмаларды бөлу. Жоспарды жазғаннан кейін, ең маңызды нәрселерді шыңға шығарыңыз, содан кейін жұмысқа кірісіңіз.

Ұсынылған: