Өсек - қоғамдағы өмірдің жағымсыз шығындарының бірі. Сүйектері артында жуылған кезде адам өзін өте жайлы сезінбейді. Біреу физикалық және психикалық жағдайдың айтарлықтай нашарлауы мүмкін, егер ол ол туралы өсек айта бастайды деп қорқатын болса. Біреу ол туралы не айтатынына мән бермей өмір сүреді.
Өсектердің табиғаты
Өсектерді қалай елемеуге болатынын білу үшін алдымен адамдар неге мүлдем өсек айтатынын анықтаған жөн. Шын мәнінде, өсек - адамдар арасындағы қарым-қатынастың ажырамас бөлігі, міне, сондықтан.
Адам қоғамда өмір сүреді, дәлірек айтсақ, бірнеше немесе аз ірі қауымдастықтардың немесе әлеуметтік топтардың мүшесі болып табылады. Бұл мектеп сыныбы, оқушылар тобы, жұмыс тобы, достар тобы, тіпті отбасы. Адам өзіне ең ұқсас адамдармен сөйлескенді ұнататындай етіп құрылады: ол бірдей көзқарастарды, моральдық-этикалық қатынастарды ұстанады, онымен бір әлеуметтік қабатқа жатады және тіпті белгілі бір сыртқы ұқсастыққа ие болады (нәсілдік және этникалық ерекшеліктері, киіну тәсілі және т.б.).
Әрине, бірдей адамдар болмайды және болуы да мүмкін емес. Бірақ әр қоғамдастықта осындай ұқсастықтардың көптігі бар адамдар көп. Егер басқалардан тым ерекшеленетін біреу болса, олар оны талқылап, айыптай бастайды.
Сондықтан өсек-аяңды болдырмаудың жалғыз жолы - «басқалар сияқты» болу, яғни. белгілі бір әлеуметтік топ мүшелерінің көпшілігіне тән қасиеттер мен қасиеттерді көрсете аласыз ба? Ия, бұл жағдайда сотталу мен талқылау мүмкіндігі әлдеқайда аз. Бірақ бұл жол онша жақсы емес.
Біріншіден, әр адамда әрқашан әлеуметтік топ мүшелерінің көпшілігі қабылдамайтын және теріс бағалайтын нәрсе болады, сондықтан ешкімді өсек-аяңнан мүлдем қорғай алмайсыз.
Екіншіден, әлеуметтік топтар әр түрлі және олардың әрқайсысының өзіндік «нормалары» бар, демек, топтан топқа ауысу барысында әрқайсысының талаптарына үнемі бейімделуге тура келеді. Мұнда тұрақты стресс пен депрессияға апаратын тура жол бар!
Бірақ өсек-аяқты тоқтату мүмкін болмаса, оған асықпауға үйрену керек. Бұны қалай істейді?
Өсекпен қалай күресуге болады
Кінәні жіберіп, өзіңізді қабылдаңыз. Бұл қиын болуы мүмкін, өйткені мақтау сөздерді естігеннен гөрі жағымды. Бірақ бәрінің «дұрыс» және «жақсы» болуы мүмкін емес. Ия, әр адам әр түрлі, кейде оның «кемшіліктері» оның артықшылықтарының кері жағы болып табылады. Өзгелерге ұнамайтын жақтарды өзіңізде қабылдау керек, олардың жеке қасиеттері екенін түсініп, сынға жауап ретінде: «Иә, менмін» деп сабырлы түрде айту керек.
Кез-келген өсек бір күні бітетінін түсініңіз. Адамдар өздеріне қатысты маңызды және өзекті проблемалар туындағанға дейін басқаларға қызығушылық танытады. Бұл бола салысымен өсек өзінен-өзі басылады.
Біртіндеп бұл сіздің жеке әлеуметтік шеңберіңізді құруға тұрарлық. Кез-келген әлеуметтік топта сіздің көзқарастарыңыз бен сенімдеріңізбен бөлісетін, өмір салтын ұстанатын және талғамдары ұқсас адамдар жеткілікті болуына тырысыңыз. Пікірлес адамдар шеңберінде өсек айту ықтималдығы әлдеқайда аз.
