Ерік күшін иемдену - адам мінезінің басты қасиеттерінің бірі. Ерік күші дамыған адам жоспарларды жүзеге асыруға қабілетті. Ерік жинау дегеніміз - сіз өзіңіз шынымен жасағыңыз келмейтін әрекеттерге бағыттайсыз. Бұл байыпты жұмыс, және оған бәрібір күш жұмсай алмайсыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен, сіздің ойыңыз бойынша сізді тітіркендіретін зиянды әдеттерден бас тартыңыз. Мысалы, пәтердің айналасына заттар шашу немесе жуылмаған ыдыстарды қалдыру әдеті. Бәрінен кейін, сіз былықтарды жинап, өзіңізге деген қанағаттанбау сезімін сезінуіңіз керек.
Өсиет жинай бастаңыз, яғни. өз бойыңызда ерік күшін біртіндеп дамытыңыз. Өзіңізді мүлдем қаламайтын нәрсені үнемі жасауға мәжбүрлемеңіз. Адам психологиясы адамдар әдеттерін мөлшерлеу режимінде қалпына келтіретіндей етіп жасалған. Әйтпесе, сіз өзіңізге қарапайым әрекетті жасауға мәжбүрлеу қиын жұмыс болып қалғанда, тікелей қарама-қарсы нұсқаны алу қаупі бар.
Өзіңізге осындай міндеттер қойыңыз, ол үшін сіз ерікті «жұдырыққа» жинауыңыз керек болады. Жеңіл тапсырмалар ештеңе жасамайды. Мысалы, егер сіз шоколадты ұнатпайтын болсаңыз, одан бас тарту сізге қиын болмайды.
2-қадам
Ерік күшін күнделікті және мақсатты түрде дамытыңыз. Осындай жаттығуларға қажетті тапсырмалар жиынтығын таңдап, сабақтарды қалдырмаңыз. Өз өміріңді күрделі өмірлік жағдайларға үйретуді бастамаңыз, бұл қарапайым өмір жағдайында жақсы. Мысалы, егер сіз өзіңізді жаяу серуендеуге мәжбүр етсеңіз, әдеттегі сауда сапарларынан немесе қонақтарынан бастаңыз. Егер сіз серуендеу әдетін дамыту барысында сіз жұмысқа шықсаңыз және кешігіп қалсаңыз - сіз оны енді қайталағыңыз келмеуі мүмкін.
3-қадам
Өмірде сенімді жүріп, кез-келген нәтижеге жету үшін өз еркіңізді үнемі дайындаңыз. Адамның еркі бұлшықетке ұқсайды, ол үнемі жаттығудан күш алады. Сіз өзіңіздің ерік-жігеріңізді қаншалықты көбірек жаттықтыра алсаңыз, өмірдегі кез-келген тапсырманы жеңу оңайырақ болады.
