Кейде бізге қоршаған әлем төңкеріліп кеткендей көрінеді. Барлығы қолдан шығады, ештеңе болмайды, армандар мен жоспарлар құлдырайды. Мұндай жағдайда өзіңізді басқаруды қалай жоғалтпауға және сәтсіздіктер сізді алаңдатпауға мүмкіндік береді?
Таныстарыңызда немесе достарыңызда осындай проблемалар болған кезде, сіз неге олар өздерін жеңе алмай, өздерін біріктіре алмайды деп ойлайсыз. Өзіңіздің ойыңызды жинап, барлық мәселелерді бірден шешіп алу қиын емес сияқты. Сіз өзіңізді осындай жағдайға тап болған кезде, сіз дүрбелең сезімін басып, өзіңізді іштен баяу жей бастайсыз.
- Ең алдымен, сіз сөздік қорыңыздан «жеңілген» сөзін алып тастауыңыз керек. Бұл сізге мүлдем қатысты болмауы керек.
- Адамға проблеманы шешуге және оның қабығынан шығуға кедергі болатын ең маңызды нәрсе - бұл өзін-өзі аяушылық сезімі. Бізді бірінен соң бірі сәтсіздікке қуған кезде, ерік бойынша емес, ерік бойынша сіз өзіңізді аяй бастайсыз және бұл сізге неге болып жатқанын сұрай бастайсыз. Ешқашан өзіңізді аямаңыз немесе басқалардың сізді аяуына жол бермеңіз!
- Сіз шешілмейтін проблемалар жоқ екендігіне сендіруіңіз керек. Сіз кез-келген жағдайдан әрқашан жол таба аласыз.
- Мәселелер ешқашан бірден шешілмейді. Сондықтан шыдамды болыңыз. Бұл сіздің өміріңізде пайда болатын өте маңызды сапа. Шыдау және күту қиын, бірақ сіз өзіңіздің жағдайыңыздан шығу жолын тапқан кезде керемет жеңілдікке қол жеткізесіз, терең дем алыңыз.
- Егер бірінші рет нәтиже шықпаса да, сіздің үмітіңіз ақталмаса да, ең бастысы - үміт үзбеу және өзіңізге қайтпау. Қара жолақ кезеңінде жақындарыңызбен көбірек араласу керек, жағымды нәрселер жасау керек - тамақ пісіру, кесте тігу, спортпен шұғылдану, кітап оқу және т.б.
- Өзіңізді ақылға қондырудың тағы бір мүмкін тәсілі - бақытсыз ортаны өзгерту. Егер сіз үлкен қалада тұрсаңыз, онда адамдар аз, табиғаты және ауасы таза тыныш жерге кеткеніңіз жөн. Егер сіз, керісінше, сіз бір-біріңізді жақсы білетін шағын қалада болсаңыз және сыртқы қысымнан шаршасаңыз, онда сіз өз көрінісімен сізді толығымен сіңіретін үлкен шулы қалада демалуға барыңыз.
- Медитация - бұл жағымды музыка тыңдау, йога, сүйікті форумдарыңызда сөйлесу, дүкен аралау, аспаздық курстар мен психологиялық тренингтерге қатысу, циркке, театрға, кинотеатрға бару. Сіз өзіңізге ұнайтын, демалуға және көңіл көтеруге болатын нәрсені табыңыз.
- Сәтсіздік туралы келесі жолы екі-үш есе жақсылық жасау мүмкіндігі деп ойлаңыз. Мұны үлкен нәрседен бұрын жаттығу деп ойлаңыз. Өйткені, әркімнің қателесуге құқығы бар.
- Оқшауланбаңыз және мәселені өзіңізден іздемеңіз. Жасалмағанның бәрі жақсылыққа арналған! Мүмкін ол уақыт емес. Ал болашақта сіз әлдеқайда бақытты боласыз.
- Арман. Жақсы нәрселер туралы ойлауды және армандауды жалғастыра бер. Адам армандауға және қиялдауға мүмкіндігі болған кезде толықтай өмір сүреді.
Есіңізде болсын, егер сіз өзіңізден бас тартпасаңыз, ешқандай сәтсіздік сізді бұза алмайды. Мәселені жеңу үшін жасаған әр қадамыңыз сайын сіз күшейе түсесіз, сайып келгенде тағдыр сізге орасан зор сыйлық сыйлайды. Ең бастысы - өзіңізге деген сенім және бәрін жеңе алатындығыңызға сенімділік, сонда сіз міндетті түрде жетістікке жетесіз!
