Неліктен кейбір адамдар үшін жаңа танысу қиын? Барлық адамдар әртүрлі, интроверттер мен экстраверттер бар. Біреуге бейтаныс адаммен сөйлесу оңай, ал басқаларға қиын. Қарым-қатынас қорқынышынан арылуға арналған бірнеше кеңестер берілген.
1. Әңгімені бірінші болып бастаңыз. Әңгімені алдымен бастау арқылы ұялшақтық пен ұялшақтықты жеңуге болады. Бұл маңызды мәселелер туралы байыпты әңгіме бола ма, әлде ауа райы туралы әңгіме бола ма, не талқыланатыны маңызды емес. Ең бастысы - алдымен бастаңыз, қорқынышыңызды жеңіңіз.
2. Әңгімелесуші сіз туралы не ойлайтыны маңызды емес. Басқалар сіз туралы не ойлайтынын ойлауды тоқтатыңыз. Есіңізде болсын, сіз бәріне ұнаудың қажеті жоқ.
3. Жұмыс қорқынышпен күресуге себеп емес. Егер сіз өзіңіздің қорқынышыңызды жеңу үшін жұмысқа орналасуға өтініш білдірсеңіз, онда үйде отырғаныңыз абзал. Табыс пен мансап үшін жұмыс істеу керек. Жұмыстағы қарым-қатынас қатаң іскерлік және кәсіби болуы керек, жеке қарым-қатынас дағдылары басқа ортада жақсы дамиды.
4. Өзіңіздің қалауыңыз бойынша сөйлесуге арналған орынды таңдаңыз. Босаңсыған атмосфера шиеленісті жоюға көмектеседі. Адамдармен байланыс күнделікті болуы керек. Күнделікті өмірде біз адамдармен үнемі байланыста болуымыз керек: дүкенде, мектепте, жұмыста, ауруханада. Адамдар көп болатын жерлерге жиі барып, қарым-қатынас дағдыларын жетілдіріңіз.
5. Қатал болмаңыз. Тым байсалды немесе қайғылы адамдар жағымды эмоциялар тудырмайды, олар өзгелерді қорқытады. Сіз көңілді және мейірімді болуыңыз керек, сонда адамдар сізге жақындай түседі.
6. Бірдеңе болды ма? Әдетте әңгіме басталады, бірақ сәтті емес тақырып таңдалады. Өзіне сенімсіз адам үшін жаман сөйлесу ең жаман нәрсе. Есіңізде болсын, бұл депрессияға себеп емес, өйткені кез-келген қате - тәжірибе.
7. Кешендермен күресуге тырысыңыз. Жабық - бұл сіздің өміріңізге мүлдем жақсы ештеңе әкелмейтін және депрессияға әкелетін кешен. Жаман ойлардан және барлық кешендерден арылыңыз.
