Қарапайымдылық адамды көркейте түседі. Бірақ кейде шамадан тыс ұялшақтық нәтижеге қол жеткізуге кедергі келтіреді және тек ыңғайсыздықты тудырады. Алайда күш салсаңыз, одан құтылу онша қиын емес. Өзіңізбен жұмыс істей отырып, сіз білімді бола алатындығыңызды көресіз, бірақ сонымен бірге өзіңізге деген сенімсіздікке жол бермейсіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің мінез-құлқыңызды талдаңыз. Сіздің іс-әрекеттеріңізді бақылап, ұялшақтықтың қандай жағдайларда жиі көрінетінін анықтауға тырысыңыз. Мүмкін сіз белгілі бір уақытта немесе белгілі бір адаммен сөйлескенде ұялатын шығарсыз? Сіздің қарапайымдылығыңыз қаншалықты бұрын ыңғайсыздық туғыза бастағанын ойлаңыз. Бұл әрдайым болған ба немесе салыстырмалы түрде жақында пайда болды ма.
2-қадам
Сіз қандай адам болғыңыз келетінін анықтаңыз. Ұялшақтықтан арылған кезде өзіңізді қалай көресіз? Мүмкін, қазіргі және қалаған кескін арасында мұндай үлкен алшақтық жоқ шығар, ал сіздің идеалыңызға жету үшін сізге аз күш жұмсау керек.
3-қадам
Әзіл сезімін дамыту. Өзіңе күлуді үйрен. Егер сіз өзіңіздің бағытыңыздағы әзіл-қалжыңға сезімтал болсаңыз, бұл жағдайды қиындатады және сізді одан да жабық адам етеді. Өзіңіз туралы әзіл-қалжыңға оңай болуды үйреніп, сіз мақтана аласыз - сіз жарты жолдан өттіңіз.
4-қадам
Өзіңізге деген сенімділікті таңдандыратын адамдардан үлгі алыңыз. Олардың бейтаныс адамдармен қалай сөйлесетініне, не айтатынына назар аударыңыз. Неліктен өзіңізді дәл осылай ұстай алмайтыныңыз туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз мінез-құлықтың басқа формасын таңдауға тырыспаған боларсыз. Кішкентайдан бастаңыз, сөзіңізді басқарыңыз, пікірлер мен артықшылықтардан бас тартуға жол бермеңіз - басқалар сізбен де есептесу керек екенін түсінеді.
5-қадам
Өзіңізге деген сенімділікке баулыңыз. Ұялшақтықтан арылуға көмектесетін бірнеше жаттығулар жасауға шақырыңыз. Мысалы, өзіңізді мәжбүрлеп өтіп бара жатқан адамдарға барыңыз және олардан көрнекті орынға бағыт сұраңыз. Бейтаныс адамдармен неғұрлым көп қарым-қатынас жасасаңыз, соғұрлым аз қорқасыз. Айна алдында тұрып, сенімді мимика мен қалыпқа машықтаныңыз. Жаңа таныстар табыңыз. Мүмкін, бұл жаттығулар сізге сенімді болуға ғана емес, жаңа достар табуға да көмектеседі. Өзіңізге сеніңіз, сонда сіз жаңа адам бола аласыз.
