Ең үлкен энтузиастардың өзі кейде өздерін жұмысқа жетуге мәжбүр ете алмайды. Күнделікті ойлар немесе қарапайым жалқаулық «әділдердің істерінен» алшақтатуы мүмкін. Ерік күшін жинап, сөзсіз істер ағынымен күресуді қалай үйренуге болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Жұмыс азаптауға айналмас үшін, бүгін, ертең, апта, айға арналған міндеттеріңіздің жоспарын жасаңыз. Әрине, асығыс жұмыс немесе шұғыл тапсырыстар, кейде бастықтар лақтырады, әрқашан орынсыз. Барлық жағдайларды бірден қарау арқылы ажырасуға тырыспаңыз, мәселелерді қалай болса солай шешіңіз. Әрқашан ең маңызды нәрседен бастаңыз. Күніне сіздің тізіміңізде тек бір зат таңбаланған болса да, қуаныңыз, өйткені бұл ең маңызды болды.
2-қадам
Егер сіз бұрын ешқашан орындамаған тапсырманы орындауыңыз керек болса, қорқыныш пен күмәндан қорғаныңыз. Мұны жасамас бұрын, тыныштандырып, осы кезеңді басыңызға ілулі тұрған «Домокл семсері» ретінде емес, оны игергеннен кейін жұмыс тәжірибеңізді енгізетін жаңа және қызықты шеберлік ретінде қабылдауға тырысыңыз. Мысалы, сіз жауапты келіссөздерге «ілініп» қалсаңыз немесе, айталық, баспасөз мәслихатын өткізіп жатсаңыз, тақырып бойынша мүмкіндігінше көбірек ақпарат табуға тырысыңыз және іске алдын ала дайындалыңыз.
3-қадам
Жасалған жұмыс үшін алдағы бонусты ынталандырыңыз. Жоба немесе сәтті мәміле аяқталғаннан кейін алғыңыз келетін соманы елестетіп көріңіз. Сіз оны дөңгелек нөмір түрінде чекте немесе қолыңыздағы қолма-қол ақша түрінде көре аласыз. Бұл суретті басыңызға бекітіп, ол орындалғанға дейін сақтаңыз. Айтпақшы, егер сіз жасалған жұмыстан кейін сізде демалыс алсаңыз, оны қалай өткізетініңізді елестетіп көріңіз. Бұл сізге бәрін тезірек бітіруді қалауға ынталандырады.
4-қадам
Егер сізге демалыстан кейін жұмыс көңіл-күйін реттеу қажет болса ше? Біріншіден, соңғы күндері көңіліңізді түсірмеңіз, бірақ демалысты пайдаланбаңыз. Сіздің міндетіңіз - бейімделуге 2-3 күн қалдыру, бұл уақытта үйді жалпы жинау артық болмайды және тағы да келесі жұмыс аптасына шағын жоспар құрыңыз. Алдағы айларда жұмыс күнделікті өмірге айналмас үшін, оған дайындықты қазірден бастау үшін келесі демалысты қайда өткізетіндігіңізді ойлаңыз.
