Жақын адамыңызбен қоштасу әрқашан стрессті тудырады. Егер сезімдер өтіп кетсе де, әрі қарай бірге болуға деген ұмтылыс болмаса да, дұрыс шешім қабылданды ма деген күмән туындайды. Жағдай үнемі бас арқылы айналдырады және ол шындықты объективті қабылдауға кедергі келтіреді.
Жақын адамымен қоштасу - жүктілік кезінде оны қалай жеңуге болады
Нәресте күткен қыздарға өздерінің сезімдерін тыныштандырады, әсіресе қиын. Бұған бірнеше факторлар әсер етеді. Біріншіден, гормоналды өзгерістер. Оның барысында кішкентай қиындықтар да шешілмейтін болып көрінеді. Жақын адамымен қоштасу жай ғана ақырзаман ретінде қабылданады. Екіншіден, жүкті әйел болашақ туралы - тек өзінің ғана емес, баланың да қамын ойлайды. Ол нәрестені ер адамның қолдауынсыз қамтамасыз ете алатынына сенімді емес. Осы екі негізгі фактор ажырасуды апатқа айналдырады.
Бірақ жан тыныштығын тауып, күйзеліске түспеудің тәсілдері бар. Ең маңызды кеңес - жағдайды қабылдауға тырысыңыз және оны жіберіңіз. Егер ажырасу әлдеқашан болған болса, сіз мұны түсініп, өз өміріңізді әрі қарай құруыңыз керек. Басында ғана қиын сияқты. Содан кейін өзіне деген сенімділік пайда болады және бұл шабыттандырады. Әйелдің жай ғана қателесуге құқығы жоқ, оған жауапкершілікті ауыстыратын ешкім жоқ. Оның барлық ішкі ресурстары жұмылдырылған, ол өзін басқаша ұстай, сөйлей, әрекет ете бастайды. Өмір толығымен өзгереді, белсенді және өнімді бола бастайды. Іс-шараларда қоштасу тез ұмытылады, әйел ер адам туралы ойлауды тоқтатады, тіпті егер ол бір кездері жақсы көрген болса да. Олардың жеке міндеттері мен болашақ сәби бірінші орынға шығады. Бұл сөзсіз болады, бірақ егер әйел өзін-өзі аямаса және бәрі жаман екендігі туралы ойланса ғана. Ол не болғанын есіне түсірмейді, бірақ ең жақсы болашаққа жету үшін қазіргі күнімен жұмыс істей бастайды.
Жақындарыңызды қолдау маңызды, бірақ басымдық емес
Көбінесе, жүкті әйелдер, жалғыз қалдырылған, ерлердің қолдауынсыз, өздеріне күтім жасауды жақын адамдарына - ата-аналарына, бауырларына, әпкелеріне толығымен ауыстыруға тырысады. Әрине, егер отбасы мүшелерінде қосымша жауапкершілік алуға ниеті болса, бұл жақсы. Бұл әйелге еркіне және болашаққа сенімді болуға көмектеседі. Бірақ жақындарыңызда көмектескісі келмейді немесе мүмкіндігі болмайды. Сіз оқиғаның осындай бетбұрысына дайын болуыңыз керек. Қолдау сұрау өте маңызды, бірақ сіз оған оң жауап алғаннан кейін ғана сене аласыз. Басқалар осы жағдайға бой алдырады және көмектесуге асығады деген елесті бастарыңызда ұстамаңыз. Олардың күйреуі ер адаммен қоштасқаннан гөрі күшті соққы болуы мүмкін. Сондықтан, ең алдымен, сіз тек өзіңізге ғана сеніп, жаңа өмірді өз бетіңізше құрғаныңыз жөн. Бұл сізге өзгертілген шындыққа тез бейімделуге және маңызды шешімдер қабылдау әдісін үйренуге көмектеседі.
