Әйелдің өмірінде басқа адамға немқұрайлы қарау қажет болатын жағдайлар болады. Мұның себебі өзара емес сүйіспеншілік, жаман қатынастар, көптеген кемшіліктер мен жаман әдеттермен серіктес болуы мүмкін.
Сүйіспеншілікті қалай тоқтатуға болады?
Өзіңіздің ойыңызбен жалғыз болатын жайлы орынды тауып, бірнеше маңызды қадамдар жасаңыз.
1. Сүйіспеншілікті тоқтатқыңыз келетін біреуді елестетіп көріңіз.
Любовник ең кішкентай бөлшектермен ұсынылуы керек: сыртқы түрі, жүрісі, сөйлеу мәнері, сіздің алғашқы кездесулеріңіз, қарым-қатынастағы маңызды оқиғалар.
2. Сізді осы адаммен не байланыстырғанын есіңізде сақтаңыз.
Осы адаммен қарым-қатынасыңыздан не алғаныңызды ойлаңыз: қауіпсіздік, қамқорлық, қызығушылық, махаббат немесе басқа нәрсе. Бұл адамның сіздің өміріңізге енгізген барлық жағымды жақтарын ұсақ-түйекке дейін есте сақтау қажет.
3. Бұл қарым-қатынас маған қандай жақсылық әкелді?
Сіз қарым-қатынастан не қалайтыныңызды дәл түсіну маңызды. Бұл сұраққа адал жауап беру керек. Сүйіктіңізден армандаған нәрсеңізді алдыңыз ба? Сіздің қарым-қатынасыңыз дамудың нақты кезеңінде тұрған кезде бұған қол жеткізу мүмкіндігі бар ма? Мұнда бастысы - иллюзияны сезіну емес, дәл қазір болып жатқан жағдайды талдау. Мүмкін не болып жатқанына ұтымды қарау сізге шынымен жақсы ештеңе жоқ екенін түсінуге көмектеседі. Сіз жасағыңыз келмейтін жағымсыз әрекеттерді күшейтіңіз.
4. Онсыз өз өміріңізді елестетіп көріңіз.
Сізді осы күнге дейін байланыстыратын жіпті елестетіп көріңіз. Содан кейін араларыңыздағы жіп кенеттен үзіліп, ер адам сіздің өміріңізден кенеттен жоғалып кетеді деп елестетіңіз.
5. Өзіңіздің жеке бейнеңізді ойша құрыңыз.
Сіздің жеке басыңызды күшті және тәуелсіз деп елестетіңіз. Сіз өзгерген кезде қалай қозғаласыз, сөйлесесіз, басқа адамдармен қарым-қатынас жасайсыз. Сізге бұл түр ұнайды ма? Сіздің өміріңіз қалай өзгереді? Осы күйді толығымен сезініп, ойыңыздағы суретпен түзетіңіз.
6. Басқаға рахмет айтып, жіберіңіз.
Басқа адамға құрмет көрсетіңіз, енді жағымсыз эмоциялардың жоқтығына көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, сіз одан әрі қарым-қатынас мүмкіндігін жоққа шығармайсыз, бірақ сіз онсыз да арақашықтықты сақтап, бей-жай қарайсыз.
Егер бірнеше күннен кейін ештеңе өзгермеген болса, онда сіз бұл қадамдардан тағы бірнеше рет өтуіңіз керек.
Қажет емес адамдарды өмірден босату өте маңызды және бұл әдісті бұрынғы қатынастардан бас тартуға дайын болған кезде қолдану керек. Тәуелсіз әйел болған жақсы, бірақ жағдай оны қажет ететін жағдайда ғана.
