Сезімтал адамдар дос және кеңесші ретінде бағаланады. Алайда бәрін жүрегіне жақын қабылдайтын табиғат кейде өте қиынға түседі. Қоршаған ортаны сезіну және сіңіру қабілеті кейбір жағымсыз салдарларға толы.
Нұсқаулық
1-қадам
Басқалардың қиыншылықтарына тым сезімтал адамдар басқалардың ауырсынуын сезінуі мүмкін. Басқа жеке адамдардың эмоцияларынан қорғану әрқашан мүмкін емес. Сондықтан сезімтал адамдар өздерінің гипер-эмпатиясымен ауырады. Қайғылы оқиға мұндай адамдардың көз жасын тудырады, кейде тіпті истерияға айналады. Басқа адамдардың азаптарын көтеру өте қиын. Кейде сезімтал адамдар айналасындағылармен бірге физикалық ауырсынуды да сезінеді.
2-қадам
Басқа адамдардың сезімдерінде ери отырып, ондай адамдар өз өмірімен толықтай айналыса алмайды. Олардың өздеріне жеткілікті күш пен уақытты бөлуге мүмкіндігі жоқ. Өйткені, көптеген ресурстар тәжірибе мен көңіл айтуға жұмсалады. Шешілмеген жеке өмір, шешілмеген мәселелер кейде шамадан тыс сезімталдықтың нәтижесі болып табылады.
3-қадам
Тым күшті эмоционалдылыққа байланысты сезімтал адамдар айналасында болып жатқан оқиғаларды сахналауға бейім. Олар ұсақ-түйек нәрселерге бола ренжуі, ұсақ-түйек нәрселер үшін жылауы, түнде оларға байқамай лақтырған сөзі үшін сергек бола алады. Мұндай адамды ренжіту өте оңай. Өйткені, ол жиі жүйке, мазасыздық жағдайында болады, кейде ол тым күдіктенеді. Бұл бейбіт өмір сүруге ғана емес, сонымен бірге қоғамның басқа мүшелерімен тиімді қарым-қатынасты сақтауға кедергі келтіреді.
4-қадам
Сезімтал адамдар болып жатқан нәрсені жүректерімен қабылдайды, олардың сәтсіздіктерін, тіпті ұсақ-түйек қылықтарын ауыр қабылдайды. Мұның бәрі мұндай адамдардың өзін-өзі бағалау деңгейіне әсер етпеуі мүмкін емес. Олар өздеріне, болашаққа, өздері өмір сүріп жатқан әлемнің тұрақтылығына деген сенімсіздіктен зардап шегеді. Төмен өзін-өзі бағалау кәсіби сәттіліктің ең жоғары деңгейіне жетуді және қарсы жыныстың өкілімен берік қарым-қатынас орнатуды қиындатады.
5-қадам
Үнемі шағылысуға бейімділік - бұл сезімтал табиғатты ерекшелендіретін тағы бір қасиет. Бірдеңе жасағаннан кейін, олар тағы не істеуге болар еді, олардың әрекеттері неге апарады және дұрыс шешім қабылдады ма деп ойлана бастайды. Өткенді ұмытып кетудің орнына, олар бастарында баяғыда болған және қазіргі кезде ешқандай әсер етпейтін оқиғаларды қайталайды. Бұл позитивті нәрсені үйреніп, қазір және қазір өмір сүріп, болашақ туралы ойлауды қиындатады.
6-қадам
Шамадан тыс сентименталды табиғат қажетсіз уайымдардың салдарынан пайда болатын түрлі ауруларға бейім. Қан қысымы жоғарылауы, жалпы әлсіздік, бас ауруы мен мигрень, жүрек ауруы, тез шаршағыштық, ұйқының және тәбеттің төмендеуі, көңіл-күйдің орынсыз өзгеруі - бәрін жүрегіне жақын қабылдайтын адамды күтуге болады. Сорақысы сол, аурудың табиғаты диагноз қою мен емдеуді қиындатады. Жеке адамның дүниетанымында оған жеңілдік сезіну үшін бір нәрсе төңкерілуі керек.
