Егер сіз өзіңізді және өміріңізді қысқа мерзімде толығымен өзгертуді шешсеңіз, онда бұл мақала сізге арналған. Осы кеңестерге сүйене отырып, сіздің өміріңізде болатын кішкене өзгерістер көп ұзамай дағдыға айналады. Сіз болып жатқан оқиғаларды басқаша қабылдауды, өзіңізді және айналаңыздағы әлемді сүюді, өмірді бағалауды үйренесіз, бірақ осы артықшылықтардың барлығына қол жеткізу үшін сіз ұсынылған идеялармен мұқият танысып, өзіңізге лайықтысын таңдауыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Блог жүргізуді бастаңыз.
Бұл тегін және өте қарапайым хобби. Сонымен қатар, сіз әлемге өз күніңіз туралы айта аласыз, өміріңіздің әртүрлі жағдайлары туралы өз ойларыңызды жаза аласыз. Блог жүргізу арқылы сіз өзіңіздің барлық жетістіктеріңіз бен кемшіліктеріңізді қадағалай аласыз.
2-қадам
Ерте ояну.
Жаңа күнге дайындалуға, медитация мен ризашылыққа машықтануға, шабыттандыратын әдебиеттерді оқып, мақсаттарыңызды қайта анықтауға қосымша уақыт бөліңіз.
3-қадам
Суретке түсіру.
Табиғат туралы және қоршаған әлем туралы идеяны фотографияның көмегімен өзгертуге болады. Жануарлардың, өсімдіктердің, орманның, жаңбырдың, күннің, қардың суреттерін түсіріңіз. Осы әрекеттер арқылы сіз айналаңыздағы өмірді бағалауды үйренетіндігіңіз сөзсіз.
4-қадам
Пайдалы тағамдарды қолданыңыз.
Пайдалы тамақ денені нәрлендіреді және денені бір күн бойына қуаттандырады. Дұрыс тамақтану туралы кітаптар сатып алыңыз, сонда сіз көп уақытты қажет етпейтін, бірақ денсаулықты жақсартуға көмектесетін қарапайым рецептілерді таба аласыз.
5-қадам
Ешқашан жалғыз тамақтанбаңыз.
Бұл артық салмақтан арылуға және күндіз шамадан тыс тамақтанбауға тамаша идея. Шынында да, бізде компьютерде жұмыс істегенде немесе теледидар көргенде, кітап оқыған кезде тағамдар пайда болады. Тек таныстармен, достармен, отбасымен тамақтану әдетін енгізіңіз.
6-қадам
Есте сақтау туралы мұқият болыңыз.
Жақсы есте сақтау - бұл сәттілік кепілі. Миды дамыту үшін физикалық жаттығуларды, математикалық есептер шығаруды, сөзжұмбақтарды және қиын ғылымдарды оқуды жоспарыңызға енгізу керек.
7-қадам
Зерттеу.
Бейресми түрде үйренуге тырысыңыз. Сізді шынымен қызықтыратын және қызықтыратын нәрсені ғана зерттеңіз. Дәрістерге қатысыңыз, сізді қызықтыратын тақырыпты толық ашу үшін барлық қабілеттеріңізді пайдаланыңыз.
8-қадам
Шығармашылықпен айналысыңыз.
Барлық адамдарда шығармашылық мәнерлеу мүмкіндігі бар. Біздің көбіміз оны өз өмірімізде қолданбаймыз. Бұл дұрыс емес. Суреттер салыңыз, ерекше тағамдар дайындаңыз, веб-сайттар жасаңыз.
9-қадам
Кездесу.
Автобус, лифт немесе кезек күткен кезде бейтаныс адамдармен мүмкіндігінше жиі сөйлесіңіз. Бұл басқа адаммен байланысудың оңай жолдары. Ал кейде басқа біреудің өмірі адамды толығымен өзгерте алады.
10-қадам
Өзіңізді бақылаңыз.
Керемет көрінгенде, айналаңыздағы бүкіл өмір әдемі бола түседі. Сәнді ұстаныңыз, күнделікті сәндеу мен макияжды жасаңыз. Осы ұсақ бөлшектердің арқасында сіз назар орталығына айналатыныңыз сөзсіз.
11-қадам
Би билеуді үйреніңіз.
Бұл хобби сізді жаңа адамдармен таныстыра алады, ұялшақтықты жеңіп, өз формаңызды сақтай алады.
12-қадам
Жақсы шешен болыңыз.
Сіз әрқашан үйлену тойында, ұжымда, әлеуметтік жағдайларда сөйлеу үшін сөз таба білуіңіз керек. Шешендік өнер туралы әдебиеттерді оқыңыз, курстарға барыңыз.
13-қадам
Жақсы әзілдерді есте сақтаңыз.
Барлығы күлгенді жақсы көреді. Сіздің басыңызда жақсы әзілдер болса, жаңа адамдармен кездескенде мұзды бұзуға көмектеседі.
14-қадам
Барлық мақсаттарыңызды жазыңыз.
Бір күн, бір апта, бір ай, бір жыл, өмір бойы. Бұл өзіңізді басқарудың және әр түрлі жағдайда не істеу керектігін түсінудің керемет әдісі.
15-қадам
Жасырмаңыз.
Құпия адамдар өмірде көбіне жалғыз болады, сондықтан көпшіліктен жасырылуды доғарыңыз. Белсенді, көпшіл, батыл адам болыңыз. Барлық осы қасиеттер сізге және сіздің өміріңізге жағымды әсер етеді. Жалпы, өзіңіз қалағандай болыңыз.
