Өлім кейде қиын өмірлік жағдайдан шығудың ең қарапайым және қисынды жолы болып көрінеді. Азаптан оңай және тез құтылу - одан жақсы не болуы мүмкін? Бірақ егер сіз өзін-өзі өлтіруге деген ұмтылыстың себептерін және осы әрекеттің ықтимал салдарын саналы түрде бағамдауға тырыссаңыз, онда суицид мүмкін емес.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз үшін өлім жағдайдан құтылудың ең жақсы жолы деп ойласаңыз, ол сізді азаптан құтқарады деп ойласаңыз, кепілдікпен өміріңізді тез және ауыртпалықсыз алуға ешқандай мүмкіндік жоқ екенін ұмытпаған жөн. Бірақ содан кейін мүгедек болып қалу мүмкін. Егер сіз уландырғыңыз келсе, дене қарсыласады - сондықтан сіз нәжіс пен құсу пулында табыласыз, содан кейін асқазанды ұзақ және жағымсыз жуу процедуралары жүреді. Егер сіз ұзақ уақыт бойы ес-түссіз болсаңыз, төсек орындары пайда болуы мүмкін. Төбеден секіру - жарақаттар, сынықтар, ұзақ және ауыр емдеу, мүмкін сал ауруы және өмір бойы «өздігінен жүру» мүмкіндігі. Немесе өлім, бірақ ұзақ және ауыр. Бас суреті өлімге кепілдік бермейді, бірақ мидың зақымдануы сізді мүгедек етуі мүмкін. Веналарды кесуге тырысу сіңірлерді зақымдауы, қолдың қозғалғыштығын бұзуы мүмкін, сонымен қатар гангрена дамуы мүмкін. Бұл жағымсыз. Және тағы басқалар. Мұндай салдардың болмауына кепіл болатын суицидтің «жақсы» әдістері жоқ.
2-қадам
Егер өлу әрекеті сәтті болса? Отбасыңыз бен достарыңызға қандай «шошқа» салғаныңызды ойлаңыз. Кез-келген өлім - бұл шок, бірақ суицид әдетте аурудан немесе жазатайым оқиғадан өлімге қарағанда жедел қабылданады. Олар жүректері ауырып, өздерін полициямен түсіндіруі керек. Сонымен қатар, олар, әрине, жерлеу рәсіміне айтарлықтай шығындарды өз мойнына алады. Бірақ бұл мәселе мұнымен бітпейді: сіз өзіңіздің іс-әрекетіңізбен сіз өзіңіздің жақындарыңыздың өмірін едәуір қысқарта аласыз. Жүрек соғысы, инсульт, созылмалы аурулардың күрт өршуі … Нәтижесінде сіз тек суицид қана емес, сонымен бірге кісі өлтіруші бола аласыз.
3-қадам
«Мен өлсем, сен өкінесің, міне, сен жылайсың» деп ойлайды бес жасар балаға кәмпит берілмеген немесе жүруге рұқсат етілмеген, жерлеу рәсімін түрлі-түсті түспен көрсетіп, жылаған ата-аналар. Бұл күлкілі ме? Бірақ сізде мұндай ойлар бала кезіңізде болған. Мұны есте сақтауға тырысыңыз - және сіздің бүгінгі қиындықтарыңыздың ауқымын сіз қалай қабылдауға болатындығын ойлаңыз, бірақ 10-15 жылдан кейін.
4-қадам
Қажет емес мәселелердің тізімін жасаңыз - оларды қолмен жазыңыз немесе басып шығарыңыз. Бұл сізге олардан шегініп, жағдайды сырттан аздап қарауға мүмкіндік береді. Олардың арасында басқа жолмен шешілмейтіні бар ма? Түзетуге болмайтын жағдайлар бар ма? Сіздің ең нашар сценарийіңіз қандай? Енді мұны суицидтің барлық қаупімен салыстырыңыз. 99% жағдайда адам үшін өлім мүмкін болатын ең жаман нәтиже болып табылады. Ерекшеліктер сирек кездеседі. Мысалы, «педофил» бабы бойынша бас бостандығынан айыру және тұтқындарды бүкіл ұзақ мерзімге «тырмалау». Егер біз бақытсыз махаббат туралы айтатын болсақ, институттан кету немесе тоқсанда несие төлеу қажеттілігі туралы тоқсан сайынғы «ақымақтық» - бұл қиындықтарды өліммен де, проблемалармен де салыстыруға болмайды. өзін-өзі өлтіру сәтсіз …
5-қадам
Дәрігерге барыңыз. Өзін-өзі сақтау инстинкті кез-келген салауатты өмір сүру үшін ең күшті. Ал егер сіз өзіңізді өлтіргісі келсе, бұл сізге медициналық көмек қажет екендігінің айқын көрінісі. Дәрігерге барудың өзі туралы ұялмаңыз. Сіздің «басыңызды» ретке келтіруге көмектесетін кеңестер қазір сәнге айналды, мұнда ұят ештеңе жоқ және сізге ешкім «психо» деген жапсырманы іліп қоймайды. Керісінше, айтпақшы, өзіне-өзі қол жұмсау әрекетінен кейін емделетін жағдайдан.
