Әр адамның өмірінде жеңістер мен табыстар жоғалтулармен және жеңілістермен қатар өмір сүреді. Сәтсіздікке төтеп беру қабілеті - өмірді толығырақ және жарқын етіп, рефлексия мен тәжірибеге зая кетірмеуге мүмкіндік беретін қиын өнер.
Нұсқаулық
1-қадам
Әрине, сәтсіздікке қарағанда осы немесе басқа бизнестегі сәттілік әлдеқайда жақсырақ, бірақ егер сіз қателіктер мен сәтсіздіктерге жағдайды дұрыс жағынан қарасаңыз, біраз пайда әкелуі мүмкін. Алайда, сәтсіз оқиғаларды талдауға және түсінуге кіріспес бұрын, сіз алдымен әрдайым кенеттен жоғалтумен жүретін эмоционалды дағдарысты еңсеруіңіз керек.
2-қадам
Ең алдымен, сіз жеңілістің өте шектеулі саны - бұл қайтымсыз оқиғалар деп санайтындығыңызға сенімді болуыңыз керек, оның нәтижесі ешқашан өзгермейді. Сіздің ісіңіз осы санатқа енбеуі әбден мүмкін, яғни соңғы шығын туралы айтудың қажеті жоқ.
3-қадам
Келесі қадам - реніш пен әділетсіздік сезімдерімен күресу. Сіздің қиындықтарыңыз үшін жоғары күштерді кінәламай-ақ, қолданыстағы тәртіпті қабылдаудың бірнеше әдісі бар. Мысалы, сіз оптимистік тұжырымдаманы ұстануыңыз мүмкін, сайып келгенде, әркім өз іс-әрекетіне қарай жазаланады немесе марапатталады. Бұл тәсіл көбінесе діндерге тән, өйткені бұл олардың ізбасарларына өз өмірлеріндегі әділетсіздік көріністеріне төзуге мүмкіндік береді.
4-қадам
Өмірге деген көзқарастың қатал нұсқасы - бұл ең жоғары әділеттілікті күту жай ақымақтық, сондықтан сіз әлемнің әділетсіз және қатал екендігіне көз жеткізіп, тағдырдың сыйына сүйенбей өз өміріңізді құрыңыз деген көзқарас. Әрине, бұл көзқарас пессимистік, бірақ қажет емес иллюзиялардан арылуға және жеңілісті өмірдің ажырамас бөліктерінің бірі ретінде қабылдауға мүмкіндік береді.
5-қадам
Әрине, кез-келген сәтсіздік белгілі бір жағымсыз эмоцияларды тудырады, бірақ олармен тезірек күресуді үйрену керек. Шындығында, белгілі бір кезеңдегі көптеген жеңілістер жеңіске айналуы мүмкін, егер сіз ақылға қонымды және жылдам әрекет етсеңіз. Сондықтан рефлексия сәтсіздікке ең жақсы жауап беруден алыс. Жақсы нұсқа - бұл сезімдерді фонға «итеру» мүмкіндігі, ең болмағанда біраз уақыт болуы мүмкін. Бұл сізге жағымсыз жағдайға жедел жауап беріп қана қоймай, эмоциялардың қарқындылығын мүмкін болған уақытқа дейін азайтуға мүмкіндік береді.
6-қадам
Сәтсіздіктермен күресудің тиімді әдістерінің бірі болашаққа жоспарлау болуы мүмкін. Біз уақытша армандар туралы айтпаймыз, сізге конструктивті жоспарлар жасау керек. Өмір жылдарын алдын-ала жоспарлаудың қажеті жоқ: аптаға арналған істер тізімі әлдеқайда пайдалы болады. Бұл тәсіл сізге депрессияға түспеуге, сондай-ақ тәжірибе алуға жұмсалатын энергияны алып тастауға көмектеседі.
7-қадам
Егер жоғалған жағдай туралы ештеңе жасалмаса, сіз одан сабақ алуға тырыса аласыз. Мұны жеңілістен кейін бірден емес, біраз уақыттан кейін, эмоциялар басылған кезде және аналитикалық ойлау қабілетіне ие болу керек. Мүмкін сіз жоғалтуға себеп болған себептер тізбегін көріп, болашақта осындай жағдайларды шешудің жақсы нұсқаларын таба аласыз.
