Адам көбінесе жағымсыз сұхбаттасушылармен байланысты елемейді. Бұл жат негативке қалыпты реакция. Бірақ жағдайлар кейде тілектерден гөрі күшті болып шығады. Сондықтан маневр жасау керек, сабыр сақтап, өзіңізді дұрыс қорғаңыз. Басқалардың жағымсыз қысымымен қалай күресуге болады?
Отсыз түтін болмайды деп келісіңіз. Әрбір жаман мінезді түсіндіруге болады. Яғни, адамдардың айналасына неге негатив себетінін түсіну. Көбінесе, психологиялық манипуляторлар осыдан зардап шегеді. Олар басқа адамдарды масқаралау арқылы өздерін дәлелдеуге тырысады. Өкінішке орай, мұндай жағымсыз адамдарды өзгерту мүмкін болмайды. Бірақ сіз олар арқылы көре аласыз, олардың ниеттерін білетіндігіңізді ашық жариялай аласыз және олардың сіз туралы ойлары мүлдем маңызды емес. Ия, бұл оларды одан бетер ашуландырады. Бірақ сонымен бірге ол қарусыздануға әкеледі.
Адамдар санаты бар, олар көбінесе «ыстық нүктелер» деп аталады. Бұл олардың эмоционалдығының жоғарылауымен байланысты. Олар жан тыныштығының не екенін білмейді. Олар тез айқайлауға және балағаттауға ауысады. Бұған жауап ретінде олар да сол сөзді естиді деп күтеді. Бұл жағдайда болмашы ұсақ-түйек жанжалдың себебі бола алады. Сіз мұндай адамдардың арандатушылық әрекеттеріне берілмеуіңіз керек. Сабырлы және тек сабырлы. Университеттегі профессорлардың бірінші курс студенттеріне қалай дәрістер оқитынын есте сақтаңыз: тыныш және шоқжұлдызбен. Олар керемет тыныштыққа қол жеткізеді. Сол мысалды ұстануға не кедергі? Ашулы тираданың соңын тыңдаңыз, үзіліс жасаңыз, терең дем алып, өз позицияңызды мүмкіндігінше сабырлы түрде түсіндіріңіз.
Көбіне адам басқалардың ашуына мейірімділікпен жауап беруге тырысады. Бұл жаман деп айтуға болмайды. Бірақ бұл көбінесе пайдасыз. Өйткені, бұқа үшін қызыл шүберек сияқты ізгілік маскасы тек қарсыластарды қоздырады. Олар сізді эмоцияларға жеткізу үшін жаңа құлшыныспен тырысады. Ең дұрысы бейтараптықты қабылдаған жөн. Кез-келген жағымсыз шабуылдарды елемеңіз. Қатысушы емес, бақылаушы болуға тырысыңыз. Басқа адамға сіздің еңсерілмейтін қабырға екеніңізді түсінсін.
Жиі зұлым адамдар мен манипуляторлар айналасындағылардың бәрі немқұрайлы және ақымақ екендігіне сенімді. Олар үшін велосипедті ойлап табыңыз! Жақында жанжалдассаңыз да, «жауға» сәлем беріңіз. Егер мүмкіндік туа қалса, сіз оның денсаулығы мен істері туралы сұрай аласыз. Егер ол бұған дөрекі нәрсе айтса, жай күліп, кетіп қалыңыз. Бірақ келесі кездескенде өз стратегияңыздан ауытқымаңыз.
Егер сіз негативті адаммен әңгімеде «қайнай» бастасаңыз, бір қадам артқа шегініңіз. Немесе жай ғана әңгімелесушіден аулақ болыңыз. Терең тыныс алуды бастаңыз. Толығымен жан мен тән тыныштығын сезінгенше осылай жасаңыз. Бұл сіздің күресу инстинктіңізді өшіреді немесе басқалардың психологиялық қысымынан қашады. Дүрбелең басылып, жағдайды басқара бастайсыз.
Жағымсыз сұхбаттасушымен сұхбат тығырыққа тірелгенін және ешқандай көмек көмектеспейтінін сезгенде, ойынды тастаңыз. Сонымен қатар, бұл әңгіме сізді енді қызықтырмайды деп айту керек. Жоқ, сіз өзіңіздің дәрменсіздігіңізге қол қоймайсыз және қашып құтыла алмайсыз. Сіз ақылды боласыз және жүйке жасушаларын құтқарасыз.
Өзіңізді негативті ойлары мен әрекеттері бар адамдармен қоршап, сіз осы батпаққа батып кету қаупі бар. Бұған жол берілмеуі керек! Оң нәрсені іздеуге тырысыңыз және одан қорғаныс кедергісін жасаңыз. Қарапайым ризашылықтан бастаңыз. Әр күніңізді жағымды сәттермен толтырыңыз. Лайк ұнату үшін тартылатынын ұмытпаңыз. Сондықтан, кішкене күн болыңыз, және жақын арада сіздің өміріңіз жарқын түстермен жарқырайды.
