Біздің өте қатал заманымызда өзін жағымсыз сыртқы әсерлерден қорғау үшін, олар оларға қол сұғылмайтын болуы керек. Қол сұғылмайтын адам дегеніміз - қорқыныш, өзімшілдік, реніш сезімдерін жойған немесе олардың ішкі дүниетанымына әсерін минимумға дейін төмендеткен адам. Бұл факторлар оның мінез-құлқына іс жүзінде әсер етпейді және олар көрінген жағдайда олар тез арада жойылады. Мінезінде өзін осы қасиеттерден босатып, адам келесі шайқаста жеңіске жеткен әрбір жауынгер сияқты күш алады.
Нұсқаулық
1-қадам
Қол сұғылмау ішкі жұмысты қажет етеді. Сіз өзіңіздің әлеміңізді шоктан қорғайтын нақты құндылықтар жүйесімен құруыңыз керек. Сіз бұл соққылар мен қиындықтарды күнәлар үшін жаза ретінде емес, күншіл адамдар мен дұшпандардың қызықтары ретінде емес, оларды жеңіп, әрі қарай жалғастыру керек болатын маңызды кезеңдер ретінде қабылдағаныңыз жөн.
2-қадам
Есіңізде болсын, күншілдік пен реніш көктемге ұқсайды: оларды басқан сайын, жағымсыз энергияның шығуы осы көктем жабылмаған кезде соғұрлым күшті болады, сондықтан оларды өз жаныңызға жинамаңыз. Өзіңізге ең жақсымын деп айтыңыз, бұған сенімді болыңыз, сонда қызғаныштың да, реніштің де мәні болмайды. Бірақ мұны айту жеткіліксіз, шын мәнінде ең жақсысы бол.
3-қадам
Өзіңіз үшін құндылықтар жүйесін анықтаңыз - бұл сіздің отбасыңыз, достарыңыз, таза ар-ожданыңыз бен жан тыныштығыңыз. Сіздің бақытыңыз бен әл-ауқатыңыз тек сізге байланысты екенін түсініп, сәтсіздіктеріңіз үшін ешқашан ешкімді кінәламаңыз. Егер олар орын алса, онда қателіктеріңізді түзетіп, өзіңізбен жұмыс жасаңыз, қиындықтарыңызды жеңіп, мақсатыңызға жетіңіз.
4-қадам
Адамды қоршаған әлемнен психологиялық қоршау қоршап алып, басқаларға тәуелді болмауға тырысып, оларға ешнәрседе міндетті болмауға тырысқанда, қол сұғылмау мен өзін-өзі қамтамасыз етуді шатастыруға болмайды, бұл паранойямен аяқталуы мүмкін. Көп жағдайда адамды серіктестері зұлымдыққа жол бермейді.
5-қадам
Сіздің отбасыңыз, жұмыс әріптестеріңіз, отбасыңыз және достарыңыз сіз үшін пікірлес бола алады. Егер сіз жалпы өмірлік ұстанымдар мен көзқарастарды ұстанатын болсаңыз, онда сіз жалғыз емес екеніңізді және әрқашан көмек пен қолдауға сене алатыныңызды түсінесіз. Өзіңіздің жалғыз емес екеніңізді, қиындықтар мен әділетсіздіктермен күресте сіздің артыңызды жауып тұратын адам бар деген сезімі де адамды күшті әрі қол сұғылмас етеді.
