Қуаныш сезімі жарқырап кетіп, жанып кетуге үлгермей кетеді. Кейде сіз оны эйфория сезінгенше ұзартқыңыз келеді. Өмірді ашық түстермен ойнауға мәжбүр ету үшін және күшті эмоциялар ешқашан таусылмайды, айналаңыздағы оптимизм көздерін іздеңіз. Кейде олар ең қарапайым және кең таралған нәрселерде жасырылады.
Нұсқаулық
1-қадам
Табысқа жетуге тырысыңыз. Өзіңе қалаған мақсаттарды қой, оларға қажырлы еңбекпен жет. Шыңға апаратын жол тікенекті болуы мүмкін, бірақ жеңіске деген үлкен сезім ешнәрсемен салыстыруға келмейді. Мұны білгенде ғана сіз қалаған сыйақының не екенін және оның қандай қуаныш сыйлайтынын түсінесіз.
2-қадам
Бала болуға рұқсат етіңіз. Балалардың карусельге мініп немесе сүйекке дейін балмұздақ жеуді қалауын ересек адам басуға дағдыланған деп санайды. Бекер! Балалық шақта адамдар «тілазарлық мерекесінен» ләззат алуға үйренеді. Қиындықтарды біраз уақыт ұмытып, өзіңізге қызықты демалыс ұйымдастырыңыз - қуанышқа кепілдік беріледі.
3-қадам
Өзіңізге жоспарланған сыйлықтарды ғана емес, сонымен қатар жан сұрайтын нәрселерді де жасаңыз. Егер сіз қабырғаға қызғылт сары тонмен суретті іліп қоюды көптен бері қаласаңыз, интерьер дизайнындағы соңғы үрдістерді жоққа шығарып, мұны жасаңыз. Стереотиптерден шығу ең жағымды эмоцияларды тудырады.
4-қадам
Ғашық болу! Эйфория - бұл керемет сезімге ұқсас. Адам ғашық болған кезде үнемі жақсы көңіл-күйде болады және ол өмірдегі кез-келген қиындықтан қорықпайды. Өз жылулығыңызды беруден қорықпаңыз, ол сізге позитивті эмоцияларды көбейтіп, жүз есе оралады.
5-қадам
Басқа адамдарға бақыт табуға көмектесіңіз, осылайша әлсіздерді алғыс күтпеңіз. Кәрі әйелдің ауыр сөмкесін кіре беріске апарыңыз, науқас досының кішкентай қызына күтім жасаңыз, ғибадатхана құрылысына қатысыңыз - бір сөзбен айтқанда пайдалы болу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Қажет болу сезімі ұшу сезіміне ұқсас.
6-қадам
Эйфория - өмірдің толықтығын сезінетін ләззат. Мейірімді болыңыз, мақтаудан аулақ болыңыз, айналаңыздағы сұлулыққа деген құрмет сезімін тәрбиелеңіз. Сонда тіпті қарапайым құбылыстар - алғашқы қар, күннің нәзік сәулесі, күзгі жапырақтардың түсуі сіздің жаныңызда керемет күшті, жарқын жауап тудырады.
