Біз өзімізге сенімсіз болғандықтан ғана өмірде көп нәрсені сағынамыз. Біз өз аузымызды тағы бір рет ашудан, өз көзқарасымызды қорғаудан немесе жай ғана білдіруден қорқамыз, біз ұялшақ болғандықтан қарым-қатынастан аулақ боламыз. Бұл әлемде сіз жұмыста, жеке өмірде, өзін-өзі дамытуда көп нәрсеге қол жеткізе аласыз, ол үшін сіз өзіңізге сенімді болуыңыз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Күшті және әлсіз жақтарыңызды біржола анықтаңыз. Кемшіліктерді алыстағы қорапқа жасырыңыз және адамдарға бұл туралы ешқашан айтпаңыз, адамдар бұдан әрі мұқият болмайды және сіз өзіңіз ол кемшілікті айтпасаңыз, адамдар оны байқамауы да мүмкін.
2-қадам
Ақыры сыртқы келбетіңізге ғашық болыңыз. Өзіңізге мұқият қарап, өзіңіз туралы бір нәрсені жақсы көріңіз. Сіздің еңбегіңізді атап өтіңіз.
3-қадам
Бетіңізді егжей-тегжейлі тексеріп, жақсы бояуды үйреніңіз. Вулгар емес және дефициант емес. Дұрыс макияж кемшіліктерді жасырады және сіздің күшті жақтарыңызды көрсетеді.
4-қадам
Киімді дұрыс таңдаңыз. Дәл сіздің жасыңызға сай киімдер. Әйелдер өздерінің киімдері мен макияжының есебінен жас болып көрінсе немесе екі-екі жасар болып көрінсе, бұл өте қорқынышты. Есіңізде болсын, әйел кез-келген жаста әдемі болады, сондықтан сіз өзіңіздің жасыңызға сай болуыңыз керек.
Киім керемет жасай алады, ол барлық қажетсіз нәрселерді оңай жасырады және қажетіне баса назар аударады. Дүкендердің айнасында өзіңізге сергек қарауды үйреніңіз, және сіз өзіңізге сәйкес келетін киімді дәл таңдайсыз.
5-қадам
Сіз үшін керемет парфюмерия табыңыз. Иістер белгілі бір және жасырын деңгейде есте қалады. Жағымсыз иіс сезетін адам есте жақсы адам емес болып қалады, ал жағымды хош иіс қалдыратын адам да жанашырлық тудырады.
6-қадам
Бетіңіз бен шашыңызға күтім жасаңыз. Безеулер мен нашар өңделген майлы шаштар өтіп бара жатқан адамдарда жағымды эмоциялар туғызбайды, және сіз бұл сәтте өзіңізді өте ыңғайлы, толық сезінбейсіз және адамдардан жасырынасыз.
7-қадам
Сіздің денсаулығыңызды бақылаңыз. Сіздің киіміңіздің ең жағымды бөлігі - бұл жағымсыз иіс емес. Адам ағзасында бәрі бір-бірімен байланысты, ал жағымсыз иіс организмдегі кез-келген бұзылыстың салдары болып табылады. Терлеу - бұл тағы бір егжей-тегжей. Шамадан тыс терлеу де ағзадағы бұзылулардың салдары болып табылады және бұл мәселе адамның өзіне ғана емес, айналасындағыларға да кедергі келтіреді.
8-қадам
Өкінішке орай, өзімізге сырттай қарауға мүмкіндігіміз жоқ, сондықтан ойланыңыз және жүруіңізге, бет әлпетіңізге, күлімсіреуіңізге үлкен мән беріңіз. Бұл сонымен қатар дайындықты қажет етеді. Есіңізде болсын, күлімсіреу сізді қонақжай және жағымды етеді.
9-қадам
Дұрыс және мәнерлі сөйлеуге үйрету. Дикцияны жаттықтыр. Сөздік қорыңызды көркем сөздермен де, терминологиямен де байытыңыз. Әр түрлі саладағы адамдармен жайлы және түсінікті қарым-қатынас жасау үшін сіз кем дегенде минимумды білуіңіз керек. Сондай-ақ, сіз білмейтін мағыналық сөздерді қолданбаңыз.
10-қадам
Ақырында, дамыңыз! Оқыңыз, кинотеатрға барыңыз, көрмелерге барыңыз, жаңа адамдармен танысыңыз және олармен сөйлесіңіз, ой-өрісіңізді кеңейтіңіз, жаңа орындар мен іс-шараларға барыңыз, түрлі шеберлік сыныптарына барыңыз. Мұның бәрі қызықты және жан-жақты сұхбаттасушы болуға көмектеседі.
