Күшті адамдар да қиынға соғады. Тағдырдың барлық ойындарына төтеп беру және оның арандатушылықтарына мойынсұнбау үшін сізге рухыңыз мықты болу керек. Аяқта қалай тұрудың негізгі қағидаларын басшылыққа ала отырып, сіз барлық қиындықтарды батылдықпен жеңуге үйрене аласыз.
Мықты адам ерік күші мен рухани тепе-теңдіктен көрінеді. Мұндай қуатты өзіңе сақтау оңай емес, сондықтан әрбір күшті және ақылды адам қарапайым ережелерді жиі ұстанады:
1. Қорқыныш таусылмасын.
Әр адам бір нәрседен қорқады. Қорқыныш сәті келгенде ол адамды байлап тастайды және ол осы қорқыныштың себебін енді көрмеуі үшін кез-келген жерде қашып кетуге дайын. Барлық қорқыныштарыңызды жеңу үшін өзіңізді түсінуге тырысыңыз. Неліктен бұлай болып жатыр? Мұны анықтаған кезде сіз түсінесіз - қорқыныш - бұл сіз өзіңіз ойлап тапқан және сіздің басыңызға соғылған нәрсе. Сіз өзіңіздің қорқынышыңыздың өздігінен қалай жойылатынын өзіңіз де байқамайсыз.
2. Қазіргі уақытта өмір сүр.
Қазіргі және болашақта бақытты өмір сүру үшін сіз өткен уақыт туралы, тіпті болмаса, мүмкіндігінше аз ойлауыңыз өте маңызды. Барлық жаман нәрселерді ұмытып, ауыртпалықты иығыңыздан алып, бүгінгі күнмен өмір сүріңіз. Жаңаға қарай өтіп, жаман арман сияқты өткеннің бәрін ұмытыңыз.
3. Өзіңізге деген аяушылықты тоқтатыңыз.
Егер біз өзімізді аяй бастасақ, онда біз белгілі бір сәтте тұрып қаламыз. Цикл басталады, ол бәрін бірдей нәтижеге жеткізеді. Біздің өмірімізде жиналатын заттар өмір сүру қабілетін жоғалтуға, түрлі ауруларға дейін әкеледі. Біз дәл осымен күресуіміз керек. Жамандықты жіберіп, дұрыс емес нәрсе жасаған адамдарды кешіріңіз.
4. Жаман ойлардан аулақ болыңыз.
Тек жақсы жағынан ойлаңыз. Сіз тек сізге қарайтындай етіп іштен жарқырауыңыз керек.
5. Хоббиге уақыт бөліңіз.
Қажетті нәрсені ғана емес, қалаған нәрсені де жасау керек. Киноға барыңыз, дүкен аралаңыз, кітап оқыңыз, атқа мініңіз, йога немесе фитнеспен айналысыңыз. Терең тыныс алыңыз.
6. Басқаларға көмектесіңіз.
Сіз қандай көмек жасайтыныңыз маңызды емес, бастысы бәрі таза жүректен шығады. Сіз басқаларға қаншалықты көп көмектессеңіз, өмір сүру оңайырақ болады. Осы қарапайым кеңестерді сақтай отырып, сіз барлық қиындықтардан оңай шыға аласыз.
