Эмоциялар мен қиын естеліктер, ойлар жиі азапталады. Кейде адам сәттілік пен қанағат фонында өзін эмоционалды жайсыз сезінеді. Ештеңе ұнамайды, өмір күңгірт және мағынасыз болып көрінеді. Бұл дегеніміз, сіздің санаңызға ғана емес, санаңызға да қамқорлық жасайтын уақыт келді. Подсознаны жинақталған негативтен қалай тазартуға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Подсознаны толығымен тазарту мүмкін емес. Сіз тек кейбір көзқарастарды өзгерте аласыз, қажет емес рефлекстерді пайдалыға ауыстыра аласыз және травматикалық жағдайларға деген көзқарасыңызды өзгерте аласыз. Подсознимен жұмыс жасаудың күрделілігі «сіз өзіңізден қашып кете алмайсыз» деген сөзбен көрінеді. Бірақ әлі күнге дейін өзінің кейбір компоненттерінен «қашуға» болады. Бұл үшін өте күрделі емес техникалар бар. Біріншіден, қоршаған ортаны уақытша болса да түбегейлі өзгертіңіз. Үндістанға, Тибетке, Гаитиге барыңыз … немесе жоқ дегенде ауылдан үй жалдаңыз. Сонымен бірге сіз күндіз шаршағанға дейін сөйлесіп, кешке жалғыз қалып, ойлануыңыз керек. Табиғатпен байланыста болыңыз - жалаң аяқ жүріңіз, суық суда жүзіңіз, гүлдерге күтім жасаңыз, жануарлармен қарым-қатынас жасаңыз. Әр кеш сайын жұлдыздарға қарап, басқа тамақ ішіңіз.
2-қадам
Екіншіден, үнсіздік тәжірибесі өте пайдалы. Бұл ежелгі мысырлықтарға белгілі және көптеген қазіргі заманғы діндерде бар. Тәулік бойына тыныштықты сақтау қазіргі заманғы адамдардың көпшілігінің күшінен тыс, сондықтан кешкі тыныштықпен шектеліңіз. Мұны істеу үшін кешкі уақытта тым болмаса қатты сөйлемеңіз, кешке кітаптардан, әндерден, интернет пен теледидардан бас тартыңыз. Тек қарап, көргендеріңізге дауыстап пікір айтпауға тырысыңыз. Бұл ақыл мен подсознаны тазартады.
3-қадам
Үшіншіден, подсознаниені тазарту үшін сіз әр таң сайын кешірім сессияларын ұйымдастырып отыруыңыз керек. Бұл таңертең жасалады, өйткені түнде ұсақ құқық бұзушылықтар өздігінен өтеді, ал подсознание саласына әсер еткен ауыр қылмыстар қалады. Сіз олармен жұмыс істеуіңіз керек. Сізді ренжіткен адамды өте риза және бақытты етіп елестетіп, оның жанына өзіңізді психологиялық тұрғыдан бақытты және бақытты етіп елестетуіңіз керек. Сізді ренжіткен адам сізге хабарласып жатыр деп елестетіп көріңіз. Қабыл алыңыз, күлімсіреп, бәрін кешіргенімді айтыңыз. Егер сіз христиан болсаңыз, осыдан кейін мойындауға барыңыз, бұл сананы да, подсознаниені де жеңілдетеді.
