Адам - көп қырлы және эмоционалды жаратылыс. Әрқайсысында жақсылық пен жамандық, жақсылық пен жамандық туралы түсінік бар. Сіз жақсы көрінетін нәрселерді жасай аласыз, бірақ адамдар үшін олар керісінше мағынаға ие болады. Бірақ ерте ме, кеш пе, хабардарлық пайда болады және адам өзгеріс туралы сұрайды. Өзіңізді жақсы жаққа өзгерту оңай шаруа емес, бірақ бар ынтасымен және мықты ерік-жігерімен нәтиже баяу әсер етпейді.
Нұсқаулық
1-қадам
Алғашқы қадам - өзіңді баптау. Қиындықтарға ақыл-оймен дайындалу керек. Кез-келген өзгеріс тұлғаның құлдырауын тудырады. Біздің әрқашан консервативті, сондықтан сіздің өміріңіздің негіздерін бұзу қиын. Сіз шыдамдылық танытып, әр іс-әрекетке ерік-жігеріңізді көрсетуіңіз керек. Бұл жолға соңына дейін жету үшін сіз өзіңізді баптауыңыз керек, әйтпесе барлық күш-жігеріңіз нәтижесіз болады.
2-қадам
Келесі қадам - сіздің іс-әрекеттеріңіз бен ойларыңызда ненің дұрыс еместігін анықтау. Мұндай жағдайда тек өзіңізге назар аудару қиын. Өзі туралы субъективті пікір ең басында бәрін бұзуы мүмкін. Сондықтан, біз достарымыз бен туыстарымызға жүгінеміз. Сіз өзіңіздің достарыңыздың барлық дәлелдерін жазатын дәптерді бастауға болады. Басқа адамдардың пікірін тыңдағанда, олардың сынына көнбеуге тырысыңыз. Сіздің мінез-құлқыңызды қалай жақсартуға болатындығы туралы кеңес сұраңыз. Бірақ кеңесті қатаң нұсқаулық ретінде емес, кеңес ретінде ғана қолданыңыз.
3-қадам
Осыдан кейін біз тізімге қарап, өзгеруді үйренеміз. Біз классикалық әдебиеттерді оқи бастаймыз. Бұл адамның жеке басының жаман және жақсы жақтарын өте айқын көрсетеді, біз кейіпкерлердің оқиғалары мен мінез-құлқын талдаймыз. Біз өзіміз үшін бір нәрсе аламыз. Сіз фильмдерді де көре аласыз, бірақ кітаптар тиімдірек. Біз сізді өзгертуге жол бермейтін бұзушылықтарды түзетеміз. Мысалы, егер сіз «дөрекі» болсаңыз, онда сіз адамдармен қарым-қатынас жасау әдістеріне назар аударғаныңыз жөн. Өзіңіздің ұстамауыңыздың және дөрекі сөйлеуіңіздің (дөрекіліктің) себептерін өзіңіз анықтаңыз. Бұған жол бермеуге тырысыңыз. Медитация және өзін-өзі тәрбиелеу сияқты тыныштандыратын түрлі әдістермен айналысыңыз. Психологиялық әдебиеттерді оқып, осыған қатысты фильмдерді көріңіз.
4-қадам
Жазуды бастаңыз. Барлық оқиғаларды және, ең бастысы, эмоцияларды жазыңыз. Әр күннің егжей-тегжейлі есебін жүргізіп, талдауға тырысыңыз. Осы талдаудан кейін сіз қате жасағаныңызды анықтай аласыз және болашақта одан қалай аулақ болуға болатынын ойластырасыз.
