Әр адамның кемшіліктері бар, ал зиянды көбіне соларға жатқызады. Осыған қарамастан, мінездің зияндылығы, әдетте, кемшілік емес, адамның ішкі проблемаларына негізделген уақытша меншігі болып табылады. Неліктен өзгелерге ұрысқанды, әдейі мысқылдағанды немесе ашуланғанды және адамдарға жеккөрушілікті ұнататындығыңызды түсіну өте маңызды.
Зиянды болуға тырысқанда сіз өзіңізді қалай сезінесіз?
Зиянның өзі себеп емес, оның салдары, сондықтан онымен күресудің қажеті жоқ. Сіз оған не себеп болғанын анықтауыңыз керек. Зияннан өздігінен құтылу үшін сіз өзіңізді бақылаудан бастауыңыз керек. Жаман мінез көрсеткенде өзіңізді қалай сезінесіз? Әдетте, адамдардың басқаларға қатысты жағымсыз әрекеттерін жасауға себептері бар. Бұл белгілі бір адаммен жаман қарым-қатынас, жаман естеліктер, өзімшілдік немесе басқа нәрсе болуы мүмкін.
Сіздің мінез-құлқыңызға зиян келтірген факторларды анықтау үшін өміріңізді талдаңыз. Мүмкін сізге бір жерде қатты қысым жасалып, басқа жерде өтемек болып жатқан шығарсыз.
Болып жатқан жағдайлармен қалай күресуге болады
Біріншіден, сіз зиян келтіретін себептерді жоюға тырысуыңыз керек. Бұл әдетте біраз уақытты алады, бірақ сіз осы бағытта жұмыс істеуіңіз керек. Өз мінез-құлқыңызды бақылап, оны түзете бастаңыз.
Әдетте зияндылық дегеніміз - басқалармен қай жағынан болса да қайшы келуге деген ниет. Өздерін кез-келген жағдайда дұрыс деп санайтын адамдар бар, бірақ бұл олар үшін жеткіліксіз, олар үнемі басқалармен дауласып, өздерінің артықшылықтарын дәлелдейді. Егер дәл осы сіздің зиян түріңіз болса, онда адамдармен дауласпаңыз. Тек әдейі өзіңізге таласуға тыйым салыңыз, кем дегенде біраз уақытқа. Бұл сізге ұнамайтын нәрсемен келісу керек дегенді білдірмейді, бірақ егер басқа біреудің пікірі сіздің ойыңызбен сәйкес келмесе, онда соқтығысудан аулақ болыңыз. Тек адамды тастаңыз немесе үндемеңіз.
Зияндылығы басқаларға жағымсыз пікірлер білдіруден көрінетіндер көбінесе өздеріне қабықтың түрін осылайша жасауға тырысады. Бұл, әдетте, өзін-өзі бағалаудың төмендігіне, өзіне деген сенімділікке және басқалардан қорқуға байланысты. Онымен жұмыс істеу, өзіңді бағалау және жақсы көру өте маңызды. Өзгелерді масқаралау арқылы өзіңізді дәлелдеу - өзіңізді сүюдің жаман тәсілі.
Адам өзінің энергиясын бір жерде қолдануға мүмкіндігі болмағандықтан зиянды болып қалады. Бұл жағдайда өзіңіздің қалауыңыз бойынша хобби немесе бизнес табыңыз. Бұл сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі, сонымен қатар басқа жолдармен энергияны сифондау қажеттілігінен арылтады. Спорттық іс-шаралар да осындай нәтиже береді.
Жақсы істер жасаңыз
Зиянды жеңудің керемет тәсілі, оған қандай себеп болса да, жақсылық жасау. Баспалдақпен ауыр сөмкемен көтеріліп келе жатқан кемпірді көрсеңіз, онда жүріңіз де, оған көмек беріңіз. Қайырымдылық акциясына қатысыңыз, көмек қаражатына аударымдар жасаңыз. Бірдеңені жақсартуға болатын кезде, оны жасаңыз. Болған жайтты біреуге айтудың қажеті жоқ, маңыздысы, жақсылық жасағаннан кейін қандай сезімде боласың.
