Әлемде керемет болып көрінетін де, өз ісін ойдағыдай шешетін де, бірақ өзгенің мақтауына сенбейтін адамдар өте көп. Олар өздеріне үнемі қойылған тапсырманы жеңе алмайтындығын айтады. Төмен өзін-өзі бағалау кінәлі. Оның арқасында өте дарынды адамдар өздерінің барлық күштері мен мүмкіндіктерін іске асыра алмайды. Мұны түзету үшін адекватты өзін-өзі бағалау дегеніміз не және оны қалай алуға болатындығын білу маңызды.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіз бұл жағдаймен таныссыз ба: сіз бірдеңе жасауды армандайсыз, сізді құлшыныс билейді, сіз қандай керемет идея құрғаныңызды және оны өмірге әкелу қаншалықты керемет болатынын ойлайсыз. Бірақ достарыңыздың, туыстарыңыздың, тіпті бейтаныс адамның бір жағымсыз сөзі сіздің барлық жоспарларыңызды бұзады. Сіз бұл идея шын мәнінде ақымақ деп ойлай бастайсыз және ол үшін өзіңізді ұрып тастайсыз. Таныссыз ба? Бұл жағдайда өзін-өзі бағалауды көтеру үшін сіз үшін өз бетіңізше шешім қабылдауды және оларды сөзсіз жүзеге асыруды ережеге айналдыру маңызды. Егер сіздің жоспарларыңыз өте жақсы орындалса - сіз тапсырманы жеңе алдыңыз және басқалардың пікіріне қарамастан оған қол жеткізе алдыңыз, мақтануға не себеп емес? Егер бұл сіздің жоспарлағаныңыздан шықпаса, бұл сіз басқаларға қарағанда батыл екеніңізді, батыл қадам жасағаныңызды және келесі жолы шешіміңіздің барлық кемшіліктерін ескеретіндігіңізді білдіреді. Тәжірибе - бұл жағымды нәтиже, ол өзіңнің қадір-қасиетіңді арттыруға тұрарлық, бірақ бұл өкінуге емес.
2-қадам
Адам өзін-өзі бағалау туралы тек өзінің қадірін білгенде, оның барлық күшті және әлсіз жақтарын білгенде ғана айтуға болады. Ол өзін жеткілікті қабілетсіз, жеткіліксіз деген ой азаптамайды. Ол өзінің кемшіліктері туралы ойланудың орнына дамып, жетілдіреді. Өзіңізді басқалармен салыстыруға тырыспаңыз. Сізге әрдайым сәтті болып көрінетін музыкант, актер немесе жұмыс әріптесі болады. Сіз одан талантты адамдарға олардан бірдеңе үйрену үшін ғана қарауыңыз керек, бірақ өзіңізді кемсітуге жол жоқ. Өзіңіздің оң және теріс жақтарыңызды ақылға қонымды түрде бағалауға тырысыңыз, тіпті олардың тізімін жасауға болады. Өз дағдыларыңыз бен қабілеттеріңізді дамытыңыз.
3-қадам
Зиянды әлеуметтік орта көбінесе өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне себеп болады. Егер сіздің айналаңыздағы адамдар жанжалдасқанды, сізді сынап, барлық іс-әрекеттеріңізді кішірейтетінді ұнатса, сізге мұндай байланыс не үшін қажет? Бұл ыңғайлы болуы керек және сізді оң бағытқа бағыттайды. Өзіңізді үнемі ыңғайсыз сезінетін адамдардан аулақ ұстағаныңыз жөн. Егер бұл мүмкін болмаса, олармен сөйлесіңіз, ымыраға келуге тырысыңыз. Біздің қоршаған орта бізді және біздің мінезімізді қалыптастыратынын ұмытпаңыз.
4-қадам
Жоғарыда аталған, бірақ ерекше назар аударуға болатын тағы бір жағдай: сәтсіздік үшін өзіңізді ұрыспаңыз. Жетістіктеріңіз үшін өзіңізді мақтаңыз! Есіңізде болсын, сіздің өміріңізде сізге ұят сезімі немесе өзін-өзі жалаушалау қаншалықты жиі көмектесті? Әрқашан сәтсіздік туралы ойлау өзін-өзі бағалаудың негізі болып табылады. Есіңізде болсын, сіз жеке адамсыз, ерекше тұлғасыз, сіз өзіңізге сеніп, өз әлеуетіңізді ашқанда ғана қажетті биіктікке жете аласыз. Сіз жетістікке жетесіз!
