Адамның бұл немесе басқа шешімі өзін-өзі бағалау деңгейіне байланысты. Көбінесе өзін-өзі бағалауды бағаламайды. Жоғары өзін-өзі бағалау адамға өзіне сенуге, өзіне, оның мүмкіндіктеріне сенімді болуға көмектеседі және бұл жетістікке жетудің сенімді жолы. Өзіңіздің бағаңызды арттыру арқылы сіз өзіңіздің өмір сүру деңгейіңізді жақсартасыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзін-өзі бағалауды жақсарту - жылдам процесс емес. Барлығы біртіндеп жасалуы керек және қажетті нәтижеге жету үшін ешбір жағдайда шегінуге болмайды. Ең алдымен, сіз өзіңізді басқа адамдармен салыстыруды тоқтатуыңыз керек. Бұл ешқандай пайда әкелмейді, әрқашан сізден жақсы немесе жаман нәрсе жасайтындар болады. Бұл уақытты және нервтерді жоғалту. Сондай-ақ үнемі өзіңізді жамандауды немесе бірдеңе үшін ұрысуды доғару керек. Тұрақты стрессте өзіне деген сенімділікті дамыту өте қиын.
2-қадам
Өзіңізден бастаңыз. Сіз мінсіз көрінуіңіз керек. Таңертең өзіңізді толық тәртіпке келтіріңіз, сонда күндіз сіз сыртқы түріңізге алаңдамайсыз. Негізгі мақсат - сізді айнаға сирек қарау. Сіздің сыртқы түріңіз сізді өзіңіздің ішкі жұмысыңыздан алшақтатпауы керек. Сіздің сыртқы түріңіз өзіңізге деген сенімділіктің негізі болуы керек.
3-қадам
Айналаңызға өте мұқият қараңыз. Сіздің қасыңызда позитивті энергиясы бар адамдар болуы керек. Егер сіздің қасыңызда сізді, сіздің ойларыңызды, идеяларыңызды үнемі басатын адамдар болса, онда сіз оларға жақын болу арқылы жетістікке жетуіңіз екіталай. Басқалары сізді қолдауы керек, бұл сізге өзін-өзі бағалауды арттыруға және өзіңізге сенуге мүмкіндік береді.
4-қадам
Егер адамдар сізден көмек сұраса, онда сіз мұны жоққа шығармаңыз. Осылайша, сіз оларға қажет екенін сезінесіз және бұл өзіңізге сенуге мүмкіндік береді. Адамдарға жауап беріңіз және достық қарым-қатынаста болыңыз, сонда олар сізге мейірімділікпен жауап береді. Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасауға тырысыңыз. Сізге ұнамайтын нәрсені жасау сізге күш пен сенімділік бермейді.
