Шешім қабылдауға көпшілігіміз көп алаңдамаймыз. Мысалы, қандай көйлек кию керек, үйден қай уақытта шығу керек, қай курортқа бару керек. Мазасыздық шешімнің маңызды мәнге ие болмауына байланысты. Егер қате шешім қабылдасақ, көп нәрседен айырылатынымызды түсінгенде қиынырақ болады. Сіз мұны қалай шешесіз?
1. Ең нашар жағдайда не болатынын елестетіп көріңіз.
Егер қалаған нәрсе орындалмаса, не болатынын түсіну керек. Мүмкін, бәрі де жаман емес, бір қарағанда, ұтылыс шамалы болып көрінеді.
2. Мәселенің балама шешімдерін табыңыз.
Мәселенің тағы бір шешімі - баламалы маршруттарды табу. Осылайша, біз қиындықтарды қалай жеңуге болатынын алдын-ала біліп, сабырлы түрде алға ұмтыламыз.
3. Өзіңізге тым талапшыл болуды тоқтатыңыз.
Әр адам қате жіберуі мүмкін екенін түсіну керек, сондықтан сіз өзіңізден көп нәрсе талап етпеуіңіз керек. Жоғары үміт мазасыздық пен қорқынышқа әкеледі. Мұндай мінез ерекшеліктері балалық шақта қалыптасады, өйткені біз жоғары жетістікке жету қоғамдағы бедел мен жоғары мәртебеге кепілдік береді.
Мен жаңа жұмыс іздеуге қорқамын.
Ең нашар сценарий қандай? «Маған ұнамайды, бірақ мені ешкім шынжырлап алған жоқ.
Мәселенің қосымша шешімдері қандай? - Бос уақытыңызда қолайлы нұсқаларды іздеңіз, кіріс әкелетін қосымша хоббиді жинақтаңыз.
Мінездің қандай қасиеттері осы мәселеге әкеледі? - басқалардың көзіне сәтті көрінуге ұмтылыс және әйтпесе менменшіл болмаймын деген пікір.
